塩素除去シャワーヘッド

シャワーヘッドを変えて約３週間ぐらいになるけど、個人的な感想ですがなんかいい感じかもぉ～
髪がしっとりするっていうか、まとまるっていうか、そんな感じ

Let`s ZUMBA！！

今年も始まりました～沖縄セルラースタジアム那覇のカルチャー教室

「ZUMBA」用に編集された楽しい曲に合わせて、基本のステップ、メレンゲ、サルサと沢山のステップを体験して来ました～

で～じ楽しかった　けっこう膝にくる・・・なかなかステップを覚えられない自分がウケる

全１０回なので、終わるころには上手になってるはず　

ストレッチポール

聞いた話なんだけど、ダルビッシュ選手の足の長さってこのポールと同じぐらいあるそうですよ！！
スゴイなぁ～

温熱マット

約15ヶ月ぶりに温熱マットに行って来ました
去年は、腕のケガやおとんのコト、こたつのコトがあって遠のいていたけど今月から復活

不思議なコト

靴下に穴が！？って普通のことだけど、これは「冷えとり靴下」靴下の重ね履きを実践してるおとんの左足です。
冷えとりを始めて３ヶ月ぐらいの時、絹の靴下のかかと部分がやぶれて（撮り忘れ）、５ヶ月目の今回で２度目。

靴下がやぶれる原因は、カラダから出た毒を繊維が吸い取ってくれていること。そして、その毒に繊維が負けてやぶれるのです。（冷えとりガールのスタイルブックより）

それにしても、毒がちゃんと出ているのでうらやましい。。。


そして今回「冷えとり靴下」を始めたおかん
仲間が増えた


おとんは湯たんぽが気に入ったようで、ほぼ毎日寝る前にお腹と腰を温めているけど、
　　私はというと、靴下だけで満足してるなぁ・・・
　　それじゃーダメダメ、湯たんぽの準備して寝るべ