ジェルネイル

ＳＵ姉さん＆ひとリン☆さんから、北谷町美浜にある「アイリー」さんのジェルネイルをお誕生日プレゼントしてもらいました
薬指だけラメで５色使ったネイルとスタッズ付けちゃいました
やっぱり気分がいいね～何度も何度も見ちゃう
夫が可愛いねって言ってくれました～


ひとリン☆さんは優し～い色で春らし～い感じになってリボンのアートでめちゃ可愛くなりました～


たくさんありがとうね

KOREA

先日、韓国旅行に行って来た妹からお土産をいただきました～

眠る時に使うパックと洗顔フォーム

洗い流さないタイプのパックは初めてなので楽しみでも今夜眠れるかなぁ～

かわいい妹ちゃん、どうもありがとうね～

ジェルネイル

初めてネイルをしてテンション上がるぅ～

北谷町美浜の「Ｉｒｉｅ」アイリーさん。オーナーのＲさんがキレイに仕上げてくれました。


ひ～とさんはオシャレさんなので、こ～んな、可愛いネイルも似合っちゃうんだ～



今度、結婚式に出席するので少し控え目に


たまには、こういうオシャレも心の栄養になるかな。。。

まつ毛エクステも一緒にしたのに撮り忘れ

あ～楽しかった

ドックの日

この間、南風原町の「沖縄県総合保険協会」で人間ドックを受診してきました。

去年は散々な結果だったのでショックが大きかったんだけど、今年は違いましたよ～！！

すべて改善してたので、先生に褒められ良い気分～

やっぱり適度な運動と食生活なんだなぁ～と実感しました。


あと、ここの昼食がアンチエイジングを意識したメニューになってて美味しかったです

これだけ食べても735カロリーなのでステキ

夏野菜と車エビの炒め　　　

ローストビーフ、茹でヘチマの黒ゴマソースかけ　　　

シークヮーサーと果物盛り合わせ

茶碗蒸し

サラダ・手作りドレッシング

さしみ盛り合わせ

ごはん

もずく酢物

すましスープ


オウチの食事が毎日こんな感じだったらいいなぁ～

酵素ジュース作り第６弾

この間から材料を「しらかわファーム」さんで購入して家で作っていま～す

昨日は夫の協力もあったので楽でした。


漬物用のビニール袋を２枚重ねてダンボール箱があればタルは買わなくていいんですよ～
今回は、美味しく出来上がるといいなぁ～






３月にジュース第５弾を作ったんですが、７日間発酵熟成させてたら発酵しすぎてしまった。。。
　　少し風味が変わったような感じだったので、もう少し早めに取り出してもよかったかも。


ハンダマ、セロリ、？？


家でカットすると野菜の名前を聞けないのがショック・・・


翌日、かき混ぜる前の様子。