ランニング日記

GWぐらいからランニングを始めて



だいたい週３程度のペースでやってます



最初はウォーキングから



そして３km、５kmと伸ばしていき



今では10km+α程走ってます。



昨日、初めて10kmの時計を取ってみた



・・・１時間３分／10kmかかった



うぅぅぅ、１時間は切りたかった



後半の３kmでばたっと止まってしまった



もう少しスタミナをつけて10kmくらいは常時走れるようにしないと



なかなか時計は縮まらないなぁ…



まずは１時間以内／10kmを目指して



頑張れ自分☆☆☆