４時間の日

東京の気温、春川より10度くらい高いのに、

毎日寒く感じるな〜。

寒さの種類が違うような。

 

きのうは練習会。

プチ→基礎練→競技部と４時間の日でした。

 

さすがにお腹がすいて、へろへろになったので

基礎練と競技部のあいだの空き時間に

ちらっと抜け出してごはんを食べました。

入ってみたいお店がたくさんある(^^)

 

さて、きのうのテーマはルンバとチャチャです。

ペンデュラム→ローテーション→トランスファー

と呪文のように唱えながらウォーク。

催眠術にかかりそうだった(^^)

やっぱりリアル練習会はいいですね〜。

 

競技部では、ちょっとだけ先生が男子と組んで

女性の手本を見せてくれた。

先生の女性役はパワフルだ！

 

男性に駆け寄ってキス寸前！のところでは

どよめきが起こりました(^^)

 

全部ベーシックなのに、

見せ方？カウントの取り方？技術で

こんなにかっこよく見えるんだと実感。

 

「こういうのは色気も何もあったもんじゃないです」

と平凡な例を見せてくれる先生。

むむ〜！

自分に言っているわけではないのだが、

なぜか胸にぐさっときました(笑)

できるようにしよっと(^^;)

やっぱりセクシーは技術だね。

 

いろいろ学べて楽しかったです。

忘れないうちにいろいろ復習しよう！

パックと化粧水♪

きのうは友達と２年ぶりの再会！

でもラインでやりとりしていたからかな？

２年ぶりとは感じなかったな〜。

 

韓国ドラマ、美容に関心の高い彼女。

NURISOOPの大ヒットマスクと、

ローズマリーエキス100％の化粧水を

あげました♪

 

なかなか帰国できなくて、日本から

持って行っている化粧品がいよいよ底をついた〜

困った！

というときのピンチヒッターとなってくれました。

値段のわりに保湿効果がなかなかいいです。

 

母親にも同じものをあげたら、喜んでくれました。

(^^)

プロテイン♪

近ごろ、久しぶりの槇先生のレッスンでは、

「太ったね〜！」

「やせたね〜！」

の挨拶でなぜか始まります(^^)

先生は油断すると体重が増えていく体質らしく、

私は意識しないと体重が落ちてしまう体質。

 

「太ってしょうがないんですよね〜」

というぼやきを聞いて、殺意をおぼえるくらい

うらやましい私(笑)

 

「何食べても太れないんですよね〜」

という私のぼやきも、たぶん先生はすごい嫌味だとしか

思っていないんだろう(^^)

別にいいけど(笑)

 

そんなわけで、また始めました！

あまり甘くないので今までのよりはいい感じ。

でも、お料理からとるのがいいですよね。

きょうはピーマンの肉詰めを作りました。

味は100点なんだけどな〜。

 

よく食べて、よく寝よう(^^)

 

おやすみなさい。

チャチャ準備

きのうは槇先生レッスンに行ってきました！

先生とは１年ぶりかな(涙)

これで何とか今週、会いたかった先生には

みんな一度は会ってレッスンを受けられた。

ぎゅーぎゅー詰めの１週間でした。

 

とりあえず、おそるおそるといった感じで

ルンバ、チャチャのベーシックを

踊ってみると･･･

「うーん。なんか前よりパワーがついた気がします！」

 

やった！

これはやはりレジェンダのシャドウ基礎練と

グラディエーターのおかげでしょう。

っていうか、前が持久力しかないへろへろ

もやしだったから、人並になったってことだな(^^)

 

来月ミニパーティ(開催されるかな〜汗)で

発表することになったチャチャの準備を

始めました。

楽しみです！

がんばろ〜。

コンビ♪

１月ももう下旬ですが、今年の目標は８つ

あります。その中の一つが･･･

今年の夏のコンビ・デモ！

やってみよう〜と意気投合したのが

コロナ前だったのですが、ようやく始動しました(^^)

中村先生振付、導入部分ですでに悪戦苦闘。

（コンビの友達はすでに覚えてた）

先生「ま、きょうは初回ですから･･･(^^)」

と慰められつつ、終了！

先が思いやられるけど、楽し過ぎる（嬉）

 

帰り、日程やら衣装やらの作戦会議をしました。

(犬と猫の話も^^)

初対面のときダンスの仕事をしている人だと思った

くらい、身体も踊りもセクシーエレガントな彼女。

ひょんなことからダンス友達になれて、

こんな素敵な計画が実現しました♪

 

デモの曲からコンセプト、振付の希望やドレスなど

大枠をしっかりイメージしています。

ダンスの先輩お姉さんもそうだけど、

これってすごい（みんなそうなのか？）

 

私はまったく･･･今まで、先生に全部

おまかせでした。　

だって何も思い浮かばん(^^;)

といってもデモ自体、今まで２回？３回か〜。

 

デモ経験豊富な彼女にはおんぶに抱っこで

ちょっと心苦しいのですが、なかなかできない

経験なのでわくわくしてます！

 

今週はダンスの時間をたくさん入れました。

欲張り過ぎたかな。

頑張ろう〜。

ルンバ開始

練習会の動画がちらっと出ていたので

ドキドキして見た(^^)

自分ではカッコよく踊ってるつもりだけど、

きっとそうじゃないんだろうなと思ったら

やっぱりそうじゃなかった。

年齢が出てるな〜(苦笑)

 

さて！

きょうは中村先生のレッスンでした。

中村先生ともN・DSのプロアマ以来２年ぶりだ〜！

 

いろいろ延期になったので当面目標はないけれど、

気長に５種目のルーティンを準備しておくことに

なりました。

チャチャ、サンバはあるから、ルンバ、ジャイブ、パソ。

地道にきょうはルンバから。

 

ラテンは、先生が違うと振付がいろいろで個性があって

わくわくしますね。

なんか今までにない大人な感じのものになりそう(^^)

 

終わってから、来月デモを控えている先輩お姉さんと

スタジオでお茶して、先生も巻き込んでおしゃべりを

たくさんして帰りました。

 

こんな何気ないひととき、本当に久しぶり。

楽しかったな〜。

 

おやすみなさい。

リアル練習会

きょうはレジェンダ練習会に行ってきました。

約２年間、パソコン画面で繰り広げられる、

まさに2次元の世界だった練習会(^^)

きょうは３次元での参加だったので、

うれしかったです♪

先生の姿も立体だ〜（あたりまえだ）

 

きょうはサンバルンバ。

当然のことながら、疲れ方が違いました。

最初のジャイブのキックで、挫折して

途中で止まってたのは自分だけだった･･･

 

でも、何とか3時間みっちり頑張りました！

やっぱり自分にはAdsが合うみたい。

 

それにしても、電車に乗ってる時間は

1時間くらいだけど、乗り換えが５回！

駅の階段の上り降りや移動が疲れた体に

追い打ちをかけますね(^^;)

あっちの生活では電車を使わないので

この大変さ忘れてました。

 

あしたもダンスだ！

頑張ろう〜。

チャージ完了！

きょうのお昼ご飯。

（なんかの番組みたいですね）

おにぎりとお味噌汁ばんざい♪

（お魚こがした）

 

よく寝て、よく食べるのがいちばんだ。

エネルギーがわいてきました。

お米は意欲の源です(^^)

 

あしたから頑張ろう！

充電！

家に着いたら、自分宛の宅配が多くてびっくりでした。

こんなにレッスンウェアを買ったのか･･･(笑)

よっぽどストレスがたまっていたんだね〜

ということにしておこう(^^)

 

さて！

自宅待機をいいことに、食べる→寝る→寝る→

食べる→寝る→寝るの繰り返し。

一日に15時間くらい寝てるかも。

味噌ラーメンを作りました。

おいしかった♪

 

あんなに寝たのにまだ眠い。

おやすみなさい。

三が日は

お正月の三が日は鬼滅の刃にはまってました！

何をいまさらですが、流行りに乗りおくれる

性質なので･･･(^^)

 

ダンスを忘れ、勉強を忘れ、寝食を後回しにして

夢中になって全部見ました（アマゾンプライム♪）

なぜみんなが煉獄さん、煉獄さんというのかわかった。

 

涙、涙で顔がずぶ濡れになりました。

 

さて！

明日には入国後3回目のPCR検査をして、

問題なければ指定施設での隔離を終えて、残りの期間は

自宅待機となります。

 

そろそろ散らかった荷物をパッキングしなければ。

 

コーヒー飲んで、レジェンダ録画の続き見よっと(^^)