タイミング

あしたは台風が来るそうで、不安定なお天気。

うちの犬たちにとっても残暑が厳しそうです。

毎日マルコの顔をなめて毛づくろいをしてあげる

ルカちゃん。

一度、いい子だね〜優しいね〜と褒めちぎったら、

毎日のように私を見ると、マルコの顔をなめはじめる。

あまりに素直で切なくなるな〜(；ｰ；)

ハチを思い出してしまう。

 

きのう夜はオンラインの基礎強化練と技術講習会に

参加してみました。

思ったよりは、練習会の雰囲気を感じながら練習

できた(^^)先生の姿もよく見れたし。

音楽が聞こえなくなってしまうのは、PCで共有できない

からしょうがないのかな。

 

知識を取り入れ、ひたすらアウトプット。

フィードバックはしてもらえないけど、それは自分で

試行錯誤するしかない。

はっと我に返ると、孤独といえば孤独です(^^)

 

でも、きのうはとってもいいことを勉強した！

といっても、先生の教えてくれたことをまだ

実践できるわけではないのだけど、これを教わった

おかげで、前にけんちゃん先生やキョン先生が

口酸っぱく教えてくれた、あることがやっと

ピンときた(今さら^^;)

復習しながら、深まった、というか繋がった。

 

なんと複雑な〜。

先生によっていろんな表現のしかたがあって、

どれがスッと頭に入ってくるかというのは、まさに

タイミング、そのときの自分のレベル？

 

こんなことを何度も繰り返しながら、年数は

たってしまうけど、たぶん上達しているんだろう。

と思い込む(^ㅂ^)

勘違いでもいい。気分よく寝ましょう♪

 

あしたはゆーこ先生のオンラインだ！

がんばろっと。

今が瀬戸際？

韓国のコロナ状況、しばらく落ち着いていたのですが、

最近感染者が急増し、深刻な状況になりつつ

あります。

対応は早いので、今が抑え込めるかどうか？の

瀬戸際でしょうか。

 

キョン先生のスタジオも若干緊張が走ってます。

ま、私の場合は仕事柄、多くの人(若者もたくさん)と

会う仕事。

落ち着いていたとしても、来月からはまたレッスン

様子見かお休みだな〜と思ってはいました。

 

限られた人しか来ないスタジオにとっては、

私が脅威となるでしょう(^^;)

 

でも、キョン先生は、たとえ私が感染者(無症状の)

だったとしても、マスクをしていれば自分が感染する

確率は５％。（らしい。）

自分がマスクをしていればさらに確率は下がる

だろうから、

「レッスンにはおいで〜^^」

と言ってくれる。

そんなわけにはいかないが、心遣いには感謝ですね(^^)

 

さて、きのうのレッスンは、ひきつづきタンゴ。

ステップはタンゴでも、これは他の種目でも

こうしなければならないという、土台の部分。

踊り全般に言えることなのかな？

 

今はじっと自分を見つめる時間。

踊りが変われるといいな〜(^ㅂ^)

ようやく梅雨明け

ようやく韓国も梅雨明けした模様。

あ〜長かった！

きょうはこちらは臨時の休日。

コロナ禍で頑張っているみなさんにお休みを、

という上の配慮だそうです。

 

そんなわけで3連休。

土曜日は、キョン先生のレッスンへ行きました。

前回からタンゴ。

基本的なことをビシバシとしごかれた。

土台作りを疎かにしていたツケは大きい(^^;)

でも、楽しいから回り道してもいっか♪

 

そして日曜日は、オンライン・グラディエーター。

「うぅ〜･･･（汗）」

「ぐぇ〜･･･（泣）」

ミュートなのをいいことに、変な声を出しているので、

タロ「人間は、なぜわざわざつらいことをするのだろう？」

 

と言っていた(^^)

 

さて、先生の話では、

「身体を鍛えているからといって、試合でバテずに

長く踊れるようになる、というわけではない」

ということだった。

そーなんですね.........ま、そりゃそうか。

 

縄跳びとか、ジャンプ系の運動、有酸素運動を追加

するのがいいということでした。

縄跳びをまた始めようかな？

最後のペットボトルのが地味にきつかったので、

まずそれかな(^^)

 

８月も後半か〜。頑張ります。

オン・グラ効果

オンライン練習会のときは、いつもこんな顔を

しているタロ。

タロ　「まったく」

ばたばたしてても許してね〜(^ㅂ^)

 

さて、きのうはオンライングラディエーター。

初めての人向け特別会だったので、強度が軽めで

説明が多く聞けた。聞き逃してたこともあったし、

復習にもなってよかった〜。

 

もう常連の私は、楽なはずなのに、今になって

激しい筋肉痛。(なぜ今なんだろ^^;)

きのうの内容、みなさんわりと余裕だったのかな？

もし自分が初参加だったら、挫折していたかも

しれないんですけど･･･(笑)

 

今さらながら、踊るための身体づくりの大切さを

実感しています。

この年になると(-_-)

何もしなければ年々体力は落ちていく一方でしょう。

維持できればいいな〜くらいの気持ちで頑張ります。

 

太もも、何となくふと、メジャーで測ってみると

今年の３月のときより、３、４センチくらい

太くなってた。片足で(驚愕)

おしりも1、2センチの増量。　

 

あとは上半身強化だな〜！

目に見えて効果が出てくるとさらにモチベーションが

あがりますね。

 

焦らず少しづつ頑張ろうと思います。

お肉の日

きのう、今日はつかの間の曇りの日。

予報では来週いっぱい雨が続きます。

今年は大変な夏になったもんだ〜。

 

きのうは、最近気が合って仲良くなった

同僚のお友達と食事をしに行きました。

食べたかった済州島のサンギョプサル。

燻したお肉のかたまりをはさみで切って

並べたところ。

このお店は、手前のソースみたいなのが

特徴で、焼いたお肉をこれにつけて食べると

本当においしいんですね。

イワシのだしがベースで、唐辛子が入っている。

おうちでこのソースを作れたらいいんだけどな〜。

そして定番キムチチゲ。

 

おにぎりとお味噌汁は切っても切れない仲で

あるのと同様、サンギョプサルとキムチチゲも決して

切り離せないものなのです(^^)

 

ごはんのあとは、散歩して、カフェでコーヒー飲んで、

ずーっとしゃべっていて、気がついたら５時間も

たってた！

久々にたくさん食べてたくさんお話して、楽しかったな〜。

わりと人見知りな自分、こんなに気が合うって不思議♪

 

10年以上日本に住んでいた知日家の彼女。

お互い暇なとき、ヨガとか音楽とか、お笑いとかの

you tube動画を送りっこしてます(^^)

もちろんおしゃべりは100%日本語。

 

韓国語がうまくならないわけだな〜(^^;)

 

雨、雨、雨で憂うつな毎日、元気をもらいました。

 

心の中の青空

ひどい雨が続いています。

ときおり豪雨になるので、ちょっと怖いですね。

「天気の子」の世界のようだ。

 

きょうはキョン先生のレッスンでした。

これまで習ったルンバベーシックを復習した後、

先生「じゃ、競技用ルーティン踊ってみて」

 

え！！(^ㅂ^;)

この間、タクさんと一度復習したきりでした....

でも。

踊ってみると、なんだかとっても踊りやすいよ？

これまで何ともいいようのない踊りづらさ、合わない

感じ(お互いさまだけど^^)が、なくなっていた。

終わった後、二人で

「おぉ〜♪」

と自画自賛。

先生にも褒められて、やっとチャチャ・ベーシックに

進めました！

 

さて、きょう勉強したのはチャチャのタイミング。

これは、前にレジェンダで西村先生が言っていたこと

と同じことだった。

けど、それを二人で組んでやるとどうなるか？

ということが今回わかって、さらに理解が深まりました。

つながると本当におもしろい♪

 

最後は、チャチャの競技用ルーティン。

先生「かなり良くなった。何をやってるのかがわかる」

と褒められた。

褒められたって言えるのかはわかりませんが......

 

先生　「レッスン後は必ず練習してから帰ってね！」

最近また練習場をなくした私たちのために言って

くれたのですね〜。

フロアの隅で復習に集中できました。

きょうの自分のノルマは終わった(^ㅂ^)

ストレッチは寝る前にしよう。

 

外の天気は雨だけど、きょうの自分たちの心は

もやもやしてた霧が晴れた青空でした。

快晴がつづきますように(^^)