オンライン練習会のときは、いつもこんな顔を
しているタロ。
タロ 「まったく」
ばたばたしてても許してね〜(^ㅂ^)
さて、きのうはオンライングラディエーター。
初めての人向け特別会だったので、強度が軽めで
説明が多く聞けた。聞き逃してたこともあったし、
復習にもなってよかった〜。
もう常連の私は、楽なはずなのに、今になって
激しい筋肉痛。(なぜ今なんだろ^^;)
きのうの内容、みなさんわりと余裕だったのかな？
もし自分が初参加だったら、挫折していたかも
しれないんですけど･･･(笑)
今さらながら、踊るための身体づくりの大切さを
実感しています。
この年になると(-_-)
何もしなければ年々体力は落ちていく一方でしょう。
維持できればいいな〜くらいの気持ちで頑張ります。
太もも、何となくふと、メジャーで測ってみると
今年の３月のときより、３、４センチくらい
太くなってた。片足で(驚愕)
おしりも1、2センチの増量。
あとは上半身強化だな〜！
目に見えて効果が出てくるとさらにモチベーションが
あがりますね。
焦らず少しづつ頑張ろうと思います。
