寒波注意報が来ています。
日中もマイナス5度くらい。
早速雪が降りました。
さて！
レジェンダ録画、ジャイブの回が続いています。
（一か月遅れだけど）
シャッセ、キックボールチェンジを一生懸命
やりました。
調子にのって、バービー何とか？
（しゃがんでジャンプするやつ）をタバタ式で
やったら、次の日なんとふくらはぎがものすごい
筋肉痛に。
太ももならまだしも、これって体を正しく使えて
ないってことなのかも･･･
練習はおろか、階段のくだりも大変(^^;)
しかも雪道で滑らないように歩くのも恐る恐る、
怖いし痛いしで変な歩き方をしてます。
あしたはせっかくの大会なのに。
きょうは髪の毛だけやって、早く寝て
筋肉の回復（ふくらはぎだけだけど）を
待ちましょう～(^^)
