きょうは起きたら、昼でした。
犬たちが、「ごはんをもらえない！(怒)」
と大騒ぎしているかと思いきや、みんなぐっすり
寝ていた(^^;)
主人が夜型だと、犬たちも夜型になるのかな？
みんな、ごめんよ〜。
久々、自転車同好会の人から「ひとっ走りしませんか！」
とお誘いがあったのだけど、もうだめだ〜。
うちでゆっくり、気力を回復させよう。
ということで、最近はまっているヨガのストレッチと
筋トレを地味にやりました。
ダイソーで腹筋ローラーを5000ウォン(500円)で買った♪
この頃、引きこもった生活をしているせいか、
おうちで仕事、おうちで運動というのもなかなか快適で、
外出が面倒になってきた(^^;)
そんなところに、ダンスの先輩お姉さんからのライン。
自主トレ頑張って、ダンスも本格的に再開するとのこと(^ㅂ^)
日本も韓国も、手探りの状態ながらも、そろそろ再開に
向けて動き出していくのかな〜。
はー。やっと頭が冴えて、調子が出てきた。
っていうか、もう夜も更けたよ(汗)
ちょっと仕事して寝ようっと。
あしたも休みでよかった(ㅜㅠ)
暖かくなってきました。
ちらほらとレンギョウがほころび始めています。
これからチンダンレ、桜と続くいい季節だというのにな～。
夕方は、キョン先生のスタジオに行って１時間半くらい
練習できました。
昼間に、市の職員によるアルコール消毒や保健指導
(注意喚起のポスター、アルコール消毒ジェルの設置、
罰金の説明？など)があったとのことでした。
団体レッスンは再開できなさそうですね。
初めて行ったカフェ。
久しぶりのテチュ茶(なつめ茶)を飲んでみました。
鉄分補給♪
コロナのため、3週間休業して、またお店を開けたそうです。
練習は、ルンバ、チャチャ、サンバ、最後はワルツ。
コロナのせいで人がいないからとはいえ、こんなふうに
好きに音楽をかけてスタジオで練習させてもらえるとは
ありがたい(;_;)
先生達は、きょうは気が滅入るから、
「お先に♪」
と、ビールを飲みにお洒落な白いベンツで先に帰られました。
夫婦でデートかな？(^^)
せっかくの時間、タクさんとバトルにならないよう、
無為に過ごさぬよう、一生懸命練習して帰りました(笑)
競技会に出られないのは残念だけど、今こうやって
じっくり土台を作ることができて、よかったな。
と前向きに考えて、きょうも明日も頑張ろう(^^)/
練習場がなくなって３週間目。
運動場や野外舞台みたいなとこでやってみたけど、次の日
腰が痛くなった。あまり体によさそうではありません。
家でやるのも限界があるし(汗)
ありがたいことに、キョン先生が(火)(木)の夜なら練習しに来ても
いいよ！と言って下さった。
仲良くさせてもらっている先輩カップルのレッスンの時間なので
大丈夫よ～ということでした(^^)
ついでに一緒に練習会。
隅っこの方で、黙々と練習させてもらいましょう！
今度の日曜日に向けて、頑張ろ～。
さて、うちの母の話です(^ㅂ^)
ダンス歴10何年なので私よりずっと長いのですが・・・・
トライアルに出たのは１回だけ。
アマデモには出たことありません。
年に一回、通ってるスタジオのパーティには欠かさず行っています。
見てるだけじゃつまんないでしょ？というと、
去年は初めて座ってる暇もないくらい踊ってもらえてすっごく
楽しかったんだって(^^)
デモとかトライアルとか、もっとやってみたら？と言うと、
「人様の前で踊るなんてとんでもない」
ということらしい(^^;)
母 「あんたもまさかデモなんてやってないでしょうね」
とても５回もデモしたなんて言えないね(汗)
というわけで、母と私は不可侵条約を結んでいます。
お互いの縄張り(スタジオ)を侵さない(笑)
こんな頑なな母が、なんと人生２度目のトライアルをするらしい！
１０月のパーティだというのに、もうすでに
「大丈夫かなー。やっぱりむいてないのかもしれない」
の連発。
でも初めてのときよりは、少し余裕があるみたいなので
よかった(^ㅂ^)
こういうタイプの人ほどハマるんだ、たぶん(笑)
自分もそうだったもん。
体に気をつけて、頑張って欲しいです(^^)
先日、競技会デビューした先輩と一緒にごはんを食べました。
ファン先生のレッスンではすれ違いだったので、詳しく
感想をまだ聞けてなかったのです。
動画も見せてもらいました！
初めての競技会とは思えない安定感に、タクさんも私も
のけぞった(^^)
この間のソウル市長杯を見て、ファン先生のお話では
「マニアスタンダードのレベルが高くなっていて驚いた」
とのことでした。
動画で見ても、上手な選手ばかり。
確かに、私達が競技会に出始めた7、8年前は、
こんなセミプロみたいな人はいませんでしたからね。
賞金のある大会も急に増えてきているし。
私達が出てたら、また1次で落ちてたね(^^;)
しかし、そんな中でも先輩カップル、全く負けてませんよ。
ダンスホールで鍛えているだけあって、全然緊張
しなかったそうな(^ㅂ^)
これからの試合は一緒に出られそうで嬉しいな～。
春川も随分とお洒落なところが増えました。
コーヒーとケーキとパンのおいしいところです。
「きょうはたくさん練習するから、お腹すいたーって
ならないように、たくさん食べておいてね」
とタクさんに言われた。
信じられん。
タクさんの口からこんな言葉が出ようとは(^^;)
目覚めたのかな？(^ㅂ^)
私も頑張らなくちゃな～。
毎年のことなのですが、３月、４月初めは忙しい。
暖かくなったと思ったら冬に戻ったかのように寒くなったり・・・
「風邪とかひかないでしょー」と羨ましがられる(?^^)私も、
体調を崩すのがこの時期です。
週末はぐったり泥のように寝てしまい、起きたら昼の１２時
過ぎてたよ(^^;)
朝ごはんが昼ごはんになっちゃって、ごめん。
タロまめ 「いーんだよ、寝な」
って言ってくれてるんだよね・・・(^^)
さて、夕方からは練習へ！
じっくり練習できる貴重な時間です。
まず一人で練習。シャドー。
次にダンスタイムだと思って、二人で軽くベーシック何回か。
次に競技用のルーティンを軽く。気になったところ、反復練習。
最後に音楽に合わせて本番のつもりで。
これをC、R、W、T、SFと繰り返しました。
なんと素晴らしい。きちっきちっと計画通り、もめることなく
練習できるってこんなに気持ちいいことなのか(笑)
二人で対話して、考えながら、話しながら練習する時間。
ひたすら黙々と動く時間。
本番さながらフルパワーで動く時間。
今はダンスタイムね♪とただただ楽しむ時間。
とにかく、練習では頭を切り換えることが大事と悟った(^^)
切り替える、割り切る、区切る。
一旦あきらめる？
わかっているのに、これがなかなかできなかったんだよなー。
きょうはレッスンだ～
頑張ろう(^^)♪
韓国に戻ってきて２週間ちょっとがたちました。
でも、慌しくて1か月くらいたったみたいな気分。
時間が過ぎるのが遅いってことかな。
毎日があまり楽しくないってことなのか(笑)
忙しすぎるってことなのか。
ま、競技会に２つも出れたし、充実してるとも言える
かなー(^^)
２週間後には、競技会＋パーティがあります！
今年の大きな目標は、デモに出ることと、このパーティで
１０ダンスを踊ることでした。
何とか目標は達成できそうですけど、１０ダンスは
ぎりぎりだったなー。
この間の競技会はボロボロで悲しかったけど、
無理して１０種目踊っておいてよかった。
さて、レッスンはＶ先生のレッスンへ１回、
キョン先生のレッスンへ１回行って、競技会の
結果報告をしました。
キョン先生には前々回の試合も合わせて、ワルツと
スローフォックスのコースの取り方が超問題だと
怒られた(^^;)
先生 「もっと頭を使いなさい」
(泣)
肝心の練習ですが、この時期仕事で二人とも忙しく、十分な
時間をとれないでいます。
気持ちばかりが焦ります(汗)
きのうは運動場に行って・・・
メジャーで測ってフロアを再現。
今度のパーティ、Ｖ先生の話によると、幅が７メートル、
長さが２５メートルのフロアとのこと。
ものすごい長方形なんですけど・・・(^^;)
方向に弱い自分たち二人。
ここでスタンダードの確認をしました。
誰もいなくてよかったです(笑)
気持ちは焦るけど、一つ一つ丁寧にこなしていこう！
(^^)Ｖ
あっという間に金曜日です。
そしてあっという間に、あしたから10月です！
今月はあんまりブログが書けなかったなあ。
もう少しまめに書くようにしよう(^ㅂ^)と思いました。
懐かしの写真♪
スタジオに飾られている横断幕の一部(^^)
５年前、まだ競技会２度目でした。
ワルツ・ルンバのフォーメーションに出たときのものです。
懐かしいです(^^)
ルンバはともかく、私だけワルツは始めて間もない状態だった
ので、足型が覚えられなくてすごーく大変でしたけど、
なんだかんだ皆でワイワイ言いながら楽しかったです。
このドレスもう使わないやーと思っていたけど、この間試しに
着てみたら意外といいかも？
この頃よりはちょっと肉もついてきたし(^^)
少し石を足したりして直して見ようかなーと思いました。
カメさんのような歩みで、できるようになるまで遠回りをする
タイプだけど、それでもこのときよりは上手くなってるよね！
と無理やり思い込む自分達(^^)
タク 「この間ヒョ先生に習ったサンバ教えて！」
ってことで、サンバの復習です。
何とか説明しましたが、
タク 「ふーん、なるほど？」
って言いながら、ぜんぜんなるほどと思ってないのが
わかるな(^^;)
動きを人に教えるって難しいです。覚えてるつもりで忘れてたり
してます。
V先生に、「教わったことは書いとけ」ってよく言われるけど・・・
やっぱり書こうかなー。
最初のころは、それこそ５年前はノートを作ったりしてました。
最近は全く。
しかも私、手帳とかスケジュール帳とかは使わないので、
約束や仕事上思い浮かんだアイデアみたいなのはあちこち
走り書き程度。
でもこの頃さすがにこれじゃまずいです(汗)
なんとか練習を終えて・・・
タクさんがスマホを新しくしたので試し撮り♪
さ、ごはん食べいこ！
とっても楽しく練習できました♪
こんなふうに好きなことができることに感謝して、
気持ちを新たに、また10月も頑張ろうと思いました。
(^^)ｖ
週末は久しぶりにタクさんとしっかり練習することが
できました！あまり日がないので、コンペのルーティンの
反復練習が主です。
種目数が増えてきたので、あんまり一つに偏らないように
時間配分をするのが難しいところです。
でも、ひとつの種目につき、やることを絞ったせいか
とっても練習がうまくいきました！
練習がうまくいくと、ホントに気分がいいですねー。
ブロッコリーとりんごに牛乳を入れてミキサーにかけた
ジュースが今のお気に入りです。
（卵にはマヨネーズが嫌いなので塩だけ・・・泣
ぼろぼろ落ちてサンドイッチにできなかった。何か
上手い方法はないものか？)
さて、私の母の話・・・
母も社交ダンスを10年くらいやってます。通っているのは
私とは別のスタジオ。
ずっと団体レッスンですが、ヴィエニーズワルツを除いて
全部踊れる９ダンサーです！
そんな母が・・・
「10月のパーティで、プロアマミックストライアルに出ることに
なった」と！
アマデモはもちろん、トライアルにも「絶対出ない」といってた
のだけど・・・心境の変化か！？
10月なのに、しかもトライアル１種目(チャチャ)なのに
今から緊張してる(笑)
話に出るのはネガティブなことばかり・・・
「失敗したらどうしよう」
「頭が真っ白になっちゃったらと思うと怖い」
「自分には○○ってことがもともとできない性質なのよ」
「やめときゃよかった」
(^^;) ・・・・・なんか、ちょっと前の自分のようで、
笑ってしまった。
去年までの自分は、大会やトライアルなんて、緊張で
１週間も前から寝れないし食べれないし、当日ぐったり
だった。
デモなんて、自分には縁がないものだと思ってました
もんね。
今は、あることがきっかけで180度？変われましたけど。
それにしても・・・・
踊りが大大大好きで、多少の苦労は苦労と思わないとこと、
あがりやすくて緊張しやすいのは遺伝だったみたいです。
(^ㅂ^)
どんなふうに母が変化していくのか？？
楽しみです！
このごろ、だいぶあたたかく、春らしくなってきましたよ。
散歩に行く前のタロハチです。
タロハチ、なんともいえない顔してます(^^)
ハチ「ふふんふふ～ん♪」
タロ「きょうがきんようびなら、あしたはどようび・・・」
なんか言いたいことがありそーな顔だなあ！
ところで、２、３週間になるでしょうか？
わたし、今とても右の膝が痛いです。
このところすごーく不安でしたが、だいぶ良くなって
きました。痛いというより、ものすごい違和感？
見た目は少し腫れている程度ですが、感覚としては
右ひざが左ひざより２倍くらい太くて、まるで象さんの
足になったような感覚。
正座したり、しゃがんだりするのが不便です。
階段の上り下りや踊ったりするのには何も支障が
ないのが不思議なところですけど。
きっかけは体幹トレーニングだと思います。
ふつうの人がやるぶんには全然問題ない動作でも、
自分の場合、腹筋はあっても背筋が弱いです。
また、背骨や骨盤に問題があるので、知らず知らずの
うちに膝に負担がかかってたのかも。
最初はわからなかったのですが、痛くなってから
あ、この運動かもなー、と思いあたるところがありました。
そんなわけで、他の運動に変えたりして、あまり
無理してむずかしいのを最初からやらないように
しています。
そんなに不安なら病院に行きなさいよ！
とも思うのですけど・・・
こっちの病院で、腹のたつことが何度もあった
せいか、あんまり行きたくない(泣)
もう少し様子を見て、どうしても痛くなったら
行こうと思います(それじゃ遅いか！)
そろそろカイロプラクティックに行きたいなー。
