フルマラソン完走100回カウントダウン 103 「10月はオクトーバーラン！ に登録してみた」

今日は雨でしたね…。といっても昼は走りましたよ！😆まあ、走ったといっても3.2kmでしたが…😅これで月間走行距離は117kmになりました。目標の200kmは週末の天候次第といった状況に…😨さて、月間走行距離という意味では最も重要な月とされるのが10月とされます。気温も下がってきて走りやすくなり、秋から春のフルマラソンに向けた走り込みの季 . . . 本文を読む

フルマラソン完走100回カウントダウン 102 「猛暑復活・・・ なので帰宅ランをした！！」

本日はまたまた暑い一日でしたね〜😅そろそろ本当に本腰を入れて練習もしたいので気温も下がっていってほしいのですが（明日は下がる予報になっていますね🙂）、暑い中でも秋からのフルマラソン完走100回カウントダウン、そして100回メモリアル・東京マラソンに向けて練習はしていますよ！😆といっても昼はやはり暑さとA . . . 本文を読む

フルマラソン完走100回カウントダウン 101 「登り坂を制するためには・・・ 登り坂トレーニング！」

本日は連休の最終日。雨も降っていて一昨日、昨日（ロング走＋タイム走）の疲労も残っていたので完全休養でも良かったのですが、月間走行距離目標となる200km達成、そして来月からのフルマラソン連戦に向けて少しでも走っておきたいな…😒と練習しましたよ！そんな中で本日はポイント練習として登り坂トレーニングを行いましたよ😆 . . . 本文を読む

フルマラソン完走100回カウントダウン 100 「実践したよロング走の翌日のタイム走！ そして９月中間経過は・・・？」

フルマラソン完走100回カウントダウンも回を重ねてすでに100回目となりましたが…😅（まあ、単なる通過点ですが〜😁）さて、いやいやMGCは男女とも面白かったですね！！😆私の展開予想とは全く違う展開になりましたが（スミマセン😅）最後まで白熱したレースとな . . . 本文を読む

フルマラソン完走100回カウントダウン 号外 「明日はいよいよMGC！ 成人ランナーから見たレース展開予想！！」

本日２度目の投稿になりますが…。明日はいよいよ来年の東京オリンピックのマラソン代表を決めるMGC（マラソングランドチャンピオンシップ）が開催されます！！😆これ、現在の国内著名ランナーが一斉に集い「代表の座」を賭けた勝負に挑む訳ですから面白くない訳がありません！！私も自身の来年の“フルマ . . . 本文を読む

フルマラソン完走100回カウントダウン 99 「週末ロング走 新横浜の“富士山”散策！！」」

しかし昨日、今日は涼しくなりましたね！😄暑いのが苦手な私もようやく走りやすくなってきましたよ〜！！😆ということで９月の３連休第一弾の初日はやりましたよロング走！！本日は新横浜の“富士山”こと熊野堂富士まで走りに行きました！😄え、新横浜に富士 . . . 本文を読む

フルマラソン完走100回カウントダウン 98 「来年の“長野春の陣”はどうするか？ やっぱリベンジでしょ！！！」

今シーズン、私にとって一番の目標であり大一番となるレースは言うまでもなく来年３月のランナー人生の集大成であるフルマラソン完走100回メモリアル・東京マラソンとなりますが…。そろそろ東京の後についても考えないといけないかと思っています🤔中でも2009年から毎年“年間最大の大本命レース”として出場してきた“長野春の陣”こと長野マラソンをどうするか？です…&# . . . 本文を読む

フルマラソン完走100回カウントダウン 97 「秋のフルマラソン耐性強化の９月！ ロング走の翌日はタイム走！！」

始めに今回の台風には参りましたね…。幸い我が家自体は停電はなかったのですがちょっと後始末やらで疲れも出たためブログの更新もできませんでした…😥そして、台風一過によりまたまた猛暑が復活しましたね！！😱早く涼しくなってくれ〜〜！！！😩また、台風の影響と暑さが続いてるため相変わらず月間走 . . . 本文を読む

フルマラソン完走100回カウントダウン 96 「ロング走の翌日は60分走！」

いよいよ台風が関東を直撃しそうですね…😰明朝はJRも運転見合わせが決まっていますが…。実は私は元々・・・😌さて、昨日は久々に15km以上を走り何やら筋肉痛の私😁（フルマラソン大丈夫か〜！？😅　せめてハーフを“楽に”走れなくては…）そんなロング走の翌日は走るのきついな〜、しかもまた . . . 本文を読む

フルマラソン完走100回カウントダウン 95 「９月初ロング走！ 新線新駅に行ってみた！！」

しかし、しかし９月に入ったというのにまだまだ猛暑が続きますね〜〜〜😥（明日からの台風も心配ですが…😰）暑すぎて真面目に走るのがきついのですが、秋の“フル100回カウントダウン”初戦となる松本マラソンまであと４週となりそろそろ真面目にロング走もしないとやばいぞ〜！！ということで猛暑ロン . . . 本文を読む