いよいよ夏本番、毎日暑いですね〜😅
あと３ヶ月後に本当にまたフルマラソン走れるの〜？と思ってしまいますが、、、
そうです、私は目下あと101日後となった横浜マラソンでのシーズン開幕戦に向けて再び“フルマラソンを走れる身体”を作っていくことになります😄
しかし、最大の課題が・・・
体重がただいま激増中！！😂
これ、〜炎の辛口・スタミナカップ麺道！〜とかいってカップ麺ばかり食べてたらそりゃ太るでしょ！😑
まあ、それも理由かと思いますがやはり一番の原因は明らかな練習不足ですね・・・😓
練習で走るのはもちろん走力強化や維持が大きな目的ではあるのですが、そのカロリー消費は体重を増やさないためにもやはり大きいんですよね・・・。
だから走らず同じ食生活（飲酒含む）してたらそりゃ太る訳ですよ！😁
今月に入ってからも忙しさもあり全く走れていない状況にこれまではまだ横浜まで時間があるからと思っていましたが、さすがに100日を切っていまの体重のままではヤバいのでこれからは早朝を中心に
いよいよ本格的にトレーニングを始動させたいと思います！😆
ちなみになぜ横浜マラソン“100日前”ではなくて“101日前”にこの記事を書いたか？というと明日はまた違う記事をアップする予定だからです！！
練習前にスタミナ付けるためにまたまた炎の辛口・スタミナカップ麺道！かな〜♪😁
それは明日のお楽しみに〜！😄
富山県・黒部名水マラソンで20県目のフルマラソン完走達成！
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