フルマラソン完走100回メモリアルアゲイン 36 「１km走！ からの60分走！！ ２年前と比べたら・・・」

現在オリンピックも９日目に入り毎日熱闘が続いていますが・・・

私はそうです、フルマラソン完走100回メモリアルアゲインですよ！！😄

先日メモリアルアゲインに向けたスピード強化練習として１km走を行いましたが、

今朝も行いました１km走！

その結果は・・・

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低レベルなタイムながら前回よりタイムを８秒更新しました！

さらに前回は１km走っただけでバテバテヘトヘトになったのですが、今回は早朝でまだ気温が上がってなかったとはいえまだ余力があります！！😄

ということでなんとこのまま

60分走を行ってしまいました！😆

まずは５kmを目指します！

メモリアルアゲインの舞台・松本マラソンでは前半はキロ７分を切ることが必須なためまずはキロ６分台で５kmまで走れるかがポイントに鳴りましたが・・・

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31分32秒！

もちろんとても満足できるタイムではないのですが・・・

最近の練習ではキロ８分前後のペースでしか走れていなかったためすでに日差しが強くなり暑くなっていた中でキロ７分を切るペースで５kmを走れたのは松本の完走を考えたら収穫になったように思います😄

さらに走り続けます！

このまま行けばとりあえず60分で９kmは走れるかな・・・と思ったのですがさすがバテ始めてペースダウンしていきます。

そして７〜８kmではついにキロ７分を超える展開に・・・😄

８kmまでで53分６秒！

わあ、ペースを上げる元気もなくなりちょっと60分９kmが厳しくなりましたがそれでも諦めずに走りきり・・・

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60分で8.87kmを走りました！😆

実は東京マラソンでのフルマラソン完走100回メモリアルを目指していた２年前の８月でも60分を行って８km強くらいしか走れていなかったんですよね・・・。

そう考えるとこの真夏に９km近くを走れたのはかなり大きいかな！と思います！！😄（あくまで松本での最低目標である６時間以内完走という意味でですが・・・）

ちなみに２年前の松本マラソンは５時間30分台で完走していますので

今回もなんとか完走してメモリアルアゲインを達成したいな！！😆

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