８月スタート！ 体重減量スタート！ 挫折しないように〜（笑） 〜ランナー生活30周年アニバーサリー 40〜

またまた記事の間隔が空いてしまいましたが😅本日から８月がスタート！　減量もスタートです！！😆シーズン開幕戦・横浜マラソンもあと90日後となりさすがにいまの体重はやばいでしょ😂ということで引き締めを図ることにしました。（そんな短期間で痩せられるはずもないですし90日計画で考えないとね . . . 本文を読む