横浜は山岳？？？

横浜マラソンまであと５週間となり、この２月はしっかりと走り込みを行いたいと思っていますが本日は20ｋｍロング走を敢行しました。 おっと、その前に本日もまたまた１ｋｍタイムトライアルを実施。 ４分38秒…。あれ、おかしい、４分半切れると思ったのだが…（苦笑） ところでロング走の話に戻り走行距離だけみたら「20ｋｍ」。あれ、ロング走にしてはもうちょっと走ってもよいのでは？？？と思われるかもしれ . . . 本文を読む