去年の7月から初雪が降るまで走ってたのに
1回休んでしまうと走る気になりません
体重も元通りに戻ってしまってます
3ヵ月の定期検査で医者に怒られました
なにもやらないより運動したほうが良いといわれ
またまた、その気になって寒い中
3ヵ月ぶりに走りましたよ
次の日は筋肉痛
昨日は9キロ走ったけど
会社退社してからなのでこれが限界
今日は帰ってから雪はねがあるので
ジョギングは多分中止です
去年の7月から初雪が降るまで走ってたのに
1回休んでしまうと走る気になりません
体重も元通りに戻ってしまってます
3ヵ月の定期検査で医者に怒られました
なにもやらないより運動したほうが良いといわれ
またまた、その気になって寒い中
3ヵ月ぶりに走りましたよ
次の日は筋肉痛
昨日は9キロ走ったけど
会社退社してからなのでこれが限界
今日は帰ってから雪はねがあるので
ジョギングは多分中止です
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