いいことタイム

一日の終わりに，今日はどんないいことあったっけ・・・とふり返る。そんなほっとする時間が大好き。

11月17日(火)のつぶやき

2015-11-18 02:51:43 | 西島秀俊　雑誌
　劇場版 MOZU 大ヒット上映中！　@MOZU2014　11:41

速報！「MOZU Season1」、アジア最大のテレビの祭典、アジア・テレビジョン・アワード2015の連続ドラマ部門にノミネート！来週結果発表の国際エミー賞に続く、海外からの嬉しい評価です。こちらは12/3シンガポールで！tbs.co.jp/hot-jyouhou/20…　＃MOZU

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　劇場版 MOZU 大ヒット上映中！　@MOZU2014　09:28

【『劇場版 MOZU』全国の劇場にて大ヒット上映中です！！】
MOZUを応援して下さっている皆様。
本日の登場は池松壮亮さんです。
皆さま、是非映画館で
『劇場版 MOZU』を体感してください！！！！ #MOZU pic.twitter.com/vFdtJKl7Nb

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　劇場版 MOZU 大ヒット上映中！　@MOZU2014　17:00

劇場版メイキング番組「地獄のMOZU示録～西島秀俊が語る撮影の記憶」をまるごとWebで公開！あの爆破、激闘の秘密！ 劇場版を見た方もまだの方も楽しめます！youtube.com/watch?v=VeM0F2… youtubeより #MOZU

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　フジテレビ　@fujitv　18:17

【無痛】『無痛～診える眼～』公式ホームページでは、イバラ役の中村蒼さんインタビューを公開しました。 fujitv.co.jp/mutsu/ pic.twitter.com/ZK1MjmiXbg

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　ハリネズミ★まるたろう　@hedgehogdays　18:08

雨雨ふれ～ふれ～? vine.co/v/Oe3n51x6UVB

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　映画ナタリー　@eiga_natalie　17:50

ドラマ「MOZU」がアジア・テレビジョン・アワード最優秀作品賞にノミネート natalie.mu/eiga/news/1662… #MOZU #西島秀俊

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　高校生の話題動画　@80Ermakovich　11:12

一瞬で小学生になる方法?

pic.twitter.com/N6DUO7xWse

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　高校球児の栄養管理法　@BB_eiyoukanri　21:17

主なつりの原因としては４つあり
筋肉疲労、ストレッチ不足に加えて

水分不足、電解質不足(ミネラル不足)
があります

筋肉に信号を出す伝達物質(カルシウムやマグネシウムなど)が欠乏することによってつりが起こるケースがあります?

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　高校球児の栄養管理法　@BB_eiyoukanri　21:17

気温が低いと脱水が起こらない訳ではないです！

冬場でも脱水は起こりますし、のどの渇きを認識しにくい分知らない間に脱水に陥っているということはあります。
練習では、冬といえど汗をたくさんかきます。しかし進んで飲み物を飲まないケースが多いです?

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　高校球児の栄養管理法　@BB_eiyoukanri　21:17

冬場でも走り込みなどで、とても汗をかきます?

脱水を起こさないために、
こまめな水分補給(スポーツドリンクとお水やお茶で構いません)
をしてください?

体が冷えるので一度にガブガブ飲む必要はなく、少なくとも1時間にコップ1～2杯程度の量を少しずつ飲むようにしてくださいね

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　Fashion Press　@fashionpressnet　21:11

マリメッコがホリデー期間限定ショップを代官山にオープン、日本限定のマグカップやファブリックバッグなど fashion-press.net/news/20202 pic.twitter.com/2onsk0FJ3O

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　京都五感処－京都Loversフォーラム－　@Kyoto_Lovers　21:10

【きょうの『和菓子の玉手箱』】『もみじ狩・二條若狭屋』盛秋の京都・・・詳しくはblogでね！ ameblo.jp/wagashi-no-tam… #京都 #和菓子の玉手箱 #和菓子 pic.twitter.com/fG7DS3q61y

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　みゆくま@ラキおま/え11　@ura_3yukuma　18:38

これ何度も言ってるけど喉が痛い時は肘を温めてください。寝る前に熱めのお湯で肘湯をするだけでいいのです。肘には喉に効くツボが集まっているのでちょっと痛いな～くらいの時ならこの方法で間に合います(腫れちゃうとこの方法でももう無理です腫れる前にやるのです)

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　誕生鳥　@BP8EE　00:11

11月16日の誕生鳥は、チャタムヒタキです。鳥言葉は、繊細。 pic.twitter.com/rC4h1M0Ogr

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　誕生鳥　@BP8EE　00:08

11月17日の誕生鳥は、ヤマガラです。鳥言葉は、倹約。 pic.twitter.com/Nfy4SOLmhH

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