お山のあしあと

子連れの山登り応援しま~す。
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フル3:10:17 ハーフ1:28:02

市総合大会 17/9/10

2017年09月14日 | かけっこ

 

5000mの部

 

陸連協会のお手伝いと、一緒に参加させて頂いている、大会。

 

 

30k~走や、3時間走の、フルばっかりの、スタミナ練習の、私。

 

1000×の、インターバル練習なんて

追い込んでいるようでも、シンドクなると

後半は、どうしても甘えが入ってしまう、1人練習。

 

6月、9月の大会と、市のマラソンの、6k。

5kぐらいの短く、相手がいて、全力を出し切るような大会は

そう言えば最近、ケガや故障をしなくなった…かも

 

 

 

「Oさん、私を抜いたら、表彰状ですよ。」

 

「そうですか!」 キラっ キラ輝く、Oさんの目。

 

 

秋の大会は、高校生が参加してなく、早い人2名もDNSで

4人と思ったら、5人で、ズキュ~ン!

 

 

優勝の常連の、桁違いのAさんが、飛び出す。

 

Oさん、トライアスロンもされている、Tさん。

 

私と、5位のGさんと、3つに分かれる。

 

 

私の回路が、2周目で感知 「追っちゃダメ」

Oさん、2位。 乗ってるなぁ~

 

 

それより気になる、後ろのGさんの、足音。

 

3周目ぐらいで、向こう側(向かい風)と、

ゴール側(追い風)の走り方を変えてみたら

聞こえなくなって、一安心。

 

 

4周目かな? Aさんに、周回遅れ。

「早いなぁ…

2周遅れは、逃げ切れないかなぁ~~~」

 

 

Oさんは、目では追えないぐらい、先。

 

Tさんも、ストレートの先には…もう、居ない。

 

「落ちてこい!」 ビームを発射したいけど

見つからない、標的。

 

 

9周ぐらいで、Aさんに、2周遅れ。

着いて行けないけど、目の届く範囲で、追走。

 

 

Aさんのゴール後に、「あと2周~」

 

 

 

首を少し左に振ると、半周先に、Oさん。

 

おおっ、私の「棚ボタ3位」を上回る、2位かな。

 

 

後半は、何となく走れてきた、感覚。

 

遠くに、オレンジのGさんが見えて、ほっ!

 

 

3コーナーを回って、向かい風は終わり

 

へなちょこ、スパート~~~

 

おっ! キレを感じた、蹴り… 4位で、フィニッシュ~~~

 

 

タイムは、変わり映えなく

4:00/kmを切れない 20:40

 

 

最後はTさんと、デッドヒートだったそうな、Oさん.

 

準優勝、おめでとう~


おしまい


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