お山のあしあと

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フル3:10:17 ハーフ1:28:02

第1回水戸黄門漫遊マラソン 16/10/30

2016年11月10日 | かけっこ

281030日  

 

ケガ、故障明けは、何でこんなに、走れなくなったんやろ…

15kも走れば、体の奥から、グダグダ感が出てきて、

ピキッと、ぶり返す、痛み。

 

怖くて、怖くて、何かあったら、歩いてでも帰れる

家の周辺しか、走れない。

走ること自体、もう引退?

 

7、8月と、仕事も忙しく、月/150kが、精一杯。

 

3週間前に30k走が出来た時は、何とか希望が見え、

嬉しかったですね。

 

ロング走は、その1回のみ。

 

30kは…何とかなる。 かも。

35kは…根性

 

それ以後は、とにかく、ケガ、故障なく、完走しかない、かな。

 

 

 

レース

 

 

整列時、肌寒い 曇り空 無風、最高のマラソン日和

Aブロック、やや後ろから、バキューン!

 

 

3kぐらいかな?

急に右へ、変な動きをする、ランナー。

 

そっちを見たら、世界陸上 銀メダルの「尾崎 好美さん」

サービス一杯で、私も握手。 ズーズーしく(笑

 

5k…  23:44

 

スーパーマリオに、抜かれ…

10k… 47:43  (23:45)

 

プリン君に、抜かれ…

15k1:11:50  (24:07)

 

グンマちゃん(女性)に、抜かれ…

20k1:36:37  (24:47)

 

さっきまで元気だったプリン君、居なくなっちゃった。

中間…1:42:07  

 

何だか置いて行かれる感、チラチラ…うううっ

黄門様に、抜かれ…

 

25k2:01:31  (24:54)

 

ここから、体幹を意識。

足は使わず、体幹、体幹、体幹。

 

お腹、空いた~

偕楽園の中なのかな? 施設エイドで、バナナを頂いたんだけど

綺麗なお姉さん、走りながら渡してくれるんだわ…感謝、ありがとう~

 

30k2:27:09  (25:38)

33kぐらいで、抜いて行った黄門様が、歩いていた(笑

 

湖周回のランニングコースで、湖からエッチラ上がった白鳥が、

コースのど真ん中で、通せんぼ。

 

湖に浮かぶ、遠くの白鳥と違って、コースのど真ん中に立っている

白鳥は、異様にデカイ。 ちったぁ怖がらんかい(汗

 

35k2:53:59  (26:50)

 

記録マットを通過後、ここから自分ルール。

給水中は、歩いてもOK。

 

でも、公園を出た坂で、無理に登ろうとすると、

いつもの左ヒザから痛みが出そうなので、ココから坂は歩きに変更。

施設エイドのお姉さん、コーラ、ご馳走様、感謝。

 

38kのトンネルの手前の坂で、「尾崎 好美さん」に

置いて行かれた。

 

尾崎さん、4時間ぐらいで走るって言ってたよなぁ

 

登りは歩いたら、下りやトンネルでは、復活。

抜ける、抜ける、抜ける。

 

40kの給食地点の饅頭、2個、美味い!

そしたら、体が糖分欠乏してたようで、ミルミル復活。

 

調子に乗ってスピードを上げたら、痛みがピキッ…あわわわっ

 

40k3:27:32  (30:33)

 

残り1kぐらいで、とんでもない、とんでもない、急坂に、あぜん。

周りのAゼッケンでも、半分は歩いていたかな。

 

コース設計者、出てこい! こらっ!

 

フィニッシュ…3時間41分

 

 

初フル以来の、3時間30分切れず

セカンドワースト記録。

 

今は完走出来た事に、復活を感じましょうか。

 

今回は40k走と考え、

次回の、心配が少なくなりましたわ。

 

沿道は永遠と、物凄い応援を頂き、ありがとう~~~

感謝、感謝、感謝。

 

 

おしまい

 

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