2017-01-07 19:26:23

夕餉(p_-)
鰤・鷄出汁の根菜煮・葱の味噌・林檎。
1017/1/7金曜日
生姜煮の焼き鯖・法蓮草の卵焼き・鱈子おむすび

2017-01-07 15:44:48

完成(p_-)

2017-01-07 15:44:39

ビフォー
アフター

2017-01-07 15:43:40

朝餉(p_-)
昼餉(p_-)

2017-01-07 07:47:10

夕べは よく 冷え 今朝も 冷える。室内６、２度・7:25

さて・携帯・スマホの活躍で・ほとんど、使わなかった が、 こんな時期に は トレーナー ごと、装着 出来・布噛み しない ブレスレット形状。(機能性重視 )
蓄光＋ライトは、晩は 見やすい(p_-)

2017-01-07 00:03:58

これは、小生(p_-)

2017-01-07 00:03:20

これも 夕餉(p_-)