４７６カロリー

湯葉フライ＋千切りキャベツ・シラス添え，干大根の煮物，ホウレン草，茎ワカメの味噌汁。遅い 昼餉。

食

昼餉→４８０３カロリー。

大根も！

調理の仕方しだい！

2011-04-17 21:46:22

そのまま 蒸して 意外に重宝しています。

リハビリ兼 ストーブ用

キンモクセイの枝うち！ 後、三日は かかりそうです。