トレーニング

この年になると、意識して身体を動かさないとどんどん体力が落ちてくる。
と言うことで、今年はじめてのボードトレーニング朝練をしてきた。
先シーズン以来なので、いつもは使わない筋肉が心地よく疲れている。
さあ、午後からは帰って仕事に戻りましょう！