ポークチャップ(^.^)おウチ晩ご飯

カミさんが晩ご飯を作成中

(^.^)

高齢者夫婦は、

１人１００gのお肉で十分

(^_^)a

豚肉焼いて

ジャガイモはレンチン後にソテー

ニンジンは、グラッセ

d(^_^o)

ニンニク、玉ねぎ、ケチャップ

・・・は、私だけ

（≧∇≦）

レタスとブロッコリーも参加

大きなお皿に付け合せたっぷり

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

カミさんはケチャップ無し

ポークソテー

（╹◡╹）♡

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ