投稿忘れてたw10月17日！昨日のご飯

・カレーうどん

麺半玉、スープ少なめ

本当はもう少し食べたい気分ｗ

 

 

・ナスとひき肉のピリ辛味噌炒め

豆板醤は塩気がきついので少なめにして一味を増量ww

 

 

・小松菜と油揚げの炒めもの

 

 

・キャベツと玉ねぎのポン酢漬け

塩もみしたキャベツを水にさらし塩抜き、水をよく絞ってからポン酢に漬け込みしばらく放置。

その後にポン酢も軽く絞り最後にもみのりを混ぜ、かつお節を振りかけました。

 

 

元404S.K.