・白菜と鶏肉の水炊き風
薄く塩味を付けているので、お酢を少しかけて頂きました。
豆腐、エノキタケ、水菜、白菜、鶏肉。
制作中の画
・里芋とイカと生揚げの煮物
イカがちっこいのしか売ってなかったのですが何とかなった( ´∀｀ )
イカはものすごく柔らかくてとても美味。里芋にも味が十分に染みていました。
・小松菜と魚肉ソーセージの卵焼き
小松菜が安かったのでまとめ買いしていました。
魚肉ソーセージって意外と塩分が多いのですね。
1一本1.3g。。 一食2g以下に抑えないといけない中でこの数値は大きすぎるww
でも美味しく頂きましたとさ。 反省。（ｼﾃﾈｰﾀﾞﾛw）
今日の食事少し余ったので、明日は1品か、、2品、、かな。
元404S.K.