ラストスパート

３月２７日（火）

６１．３ｋｇ　２８．４％

一週間ぶりなのにたいして体重が減っていないし、体脂肪は逆に増えている。

実はハメをはずしたというか、職場の送別会があって、やってしまいました。

前回あんなに偉そうなことを書いたにもかかわらず、ビール飲みました。

ひさしぶりに飲んだせいか実に美味しかった！でも量はそれほどでも

ありません（？）食事は和食だったのでよかったのですが・・・

お刺身とお刺身のツマ中心に食べていました。

例年三月は飲み会が多いのですが、今回はダイエットをやっていることもあって、なるべく行かないようにしました。ビール党の私を知っている人は

つぐ、つぐ・・・

おまけに二次会までいってしまったんです。ほとんどノリですね。

さすがに二次会は焼酎をゆっくりと飲んでましたけど。

あと１０日で３ヶ月、あと２．１ｋｇ

だいじょうぶかな～



３月３０日（金）

６０．６ｋｇ　２６．８％

頑張りました。ラストスパート。家では５９ｋｇ台を見ました。

この３日間夕食後、１時間ほど歩いたり、昔買ったエアロビのビデオみながら体動かしたり、体が軽くなったせいか全然苦痛ではありませんでした。

やろうと思えば結構できるものです。