●馬場可南子 54歳
157cm 69.2kg 34.5%
目標は60kgを切ること
1月6日(土)
昨年から考えていたダイエットをすることに決めた。
予約なしで場所をチラシの地図で捜し、ダイエットをやりたいと受付でいい、
すぐにカウンセリングを受けた。
もうとにかくダイエットをすることに決めていたので、
金額よりとにかく確実に痩せるならやると思っていたので
話しを聞き、これなら大丈夫、痩せられると思ったので、すぐスタートした。
1月11日(木)
68.4kg 34.5%
体重が800g減った。
あんなにはりきっていたのだが、困ったことがある。
サプリメントがダメ。プロテインはにおいがだめ。
ポーレン、プロポリスはにおい、味、かむことがだめ。
とにかくまずい。どうしたらよいか相談した。
プロテインはコーヒーか抹茶に混ぜて、飲むこと。
ポーレン、プロポリスは粉末にしてもらって、オブラートに包んで
飲む。とにかく決心してダイエットをすることにしたので、
いわれたとおりにやることにした。
1月15日(月)
67.9kg 35.2%
昨夜、新年会でお酒を飲むが、体重は減っている。
お酒は好きで毎日飲むといったら、
そのうち呑みたくなくなりますよ。って
信じられない。この8年間くらいアルコールを欠かした日はない。
できたら一週間に一度くらい飲まない日を作りたいと
思っていたから本当にそうだったらよいが・・・