●馬場可南子 ５４歳
１５７ｃｍ ６９．２ｋｇ ３４．５％
目標は６０ｋｇを切ること
１月６日（土）
昨年から考えていたダイエットをすることに決めた。
予約なしで場所をチラシの地図で捜し、ダイエットをやりたいと受付でいい、
すぐにカウンセリングを受けた。
もうとにかくダイエットをすることに決めていたので、
金額よりとにかく確実に痩せるならやると思っていたので
話しを聞き、これなら大丈夫、痩せられると思ったので、すぐスタートした。
１月１１日（木）
６８．４ｋｇ ３４．５％
体重が８００ｇ減った。
あんなにはりきっていたのだが、困ったことがある。
サプリメントがダメ。プロテインはにおいがだめ。
ポーレン、プロポリスはにおい、味、かむことがだめ。
とにかくまずい。どうしたらよいか相談した。
プロテインはコーヒーか抹茶に混ぜて、飲むこと。
ポーレン、プロポリスは粉末にしてもらって、オブラートに包んで
飲む。とにかく決心してダイエットをすることにしたので、
いわれたとおりにやることにした。
１月１５日（月）
６７．９ｋｇ ３５．２％
昨夜、新年会でお酒を飲むが、体重は減っている。
お酒は好きで毎日飲むといったら、
そのうち呑みたくなくなりますよ。って
信じられない。この８年間くらいアルコールを欠かした日はない。
できたら一週間に一度くらい飲まない日を作りたいと
思っていたから本当にそうだったらよいが・・・
