ビール党のダイエット日記

Yahoo!ブログからお引越し中で~す^^

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ただ明日から3日間旅行にいくのでそれが心配

2007年01月25日 | ダイエット日記
66.8kg 34.8%

順調に減ってきている。

ただ明日から3日間旅行にいくのでそれが心配。

せっかく行くので、たぶん夕食は豪華だし、お酒も飲みたいといったら

サプリメントはきちんと飲んでくださいね。

なるべく温泉に多く入って、同じ体重で帰ってきてくださいね。

といわれた。

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ダイエット開始!

2007年01月22日 | ダイエット日記
●馬場可南子 54歳

157cm 69.2kg 34.5%

目標は60kgを切ること



1月6日(土)

昨年から考えていたダイエットをすることに決めた。

予約なしで場所をチラシの地図で捜し、ダイエットをやりたいと受付でいい、

すぐにカウンセリングを受けた。

もうとにかくダイエットをすることに決めていたので、

金額よりとにかく確実に痩せるならやると思っていたので

話しを聞き、これなら大丈夫、痩せられると思ったので、すぐスタートした。



1月11日(木)

68.4kg 34.5%

体重が800g減った。

あんなにはりきっていたのだが、困ったことがある。

サプリメントがダメ。プロテインはにおいがだめ。

ポーレン、プロポリスはにおい、味、かむことがだめ。

とにかくまずい。どうしたらよいか相談した。

プロテインはコーヒーか抹茶に混ぜて、飲むこと。

ポーレン、プロポリスは粉末にしてもらって、オブラートに包んで

飲む。とにかく決心してダイエットをすることにしたので、

いわれたとおりにやることにした。



1月15日(月)

67.9kg 35.2%

昨夜、新年会でお酒を飲むが、体重は減っている。

お酒は好きで毎日飲むといったら、

そのうち呑みたくなくなりますよ。って

信じられない。この8年間くらいアルコールを欠かした日はない。

できたら一週間に一度くらい飲まない日を作りたいと

思っていたから本当にそうだったらよいが・・・

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