6日目は少しづつ

今日で6日目…

特に運動もしてないから極端には減らなかった。

５５kgにはなりたかったが朝も



これが限界かな。



朝は、娘にリンゴジュースを作ってもらい少しづつ回復食へと考えていかないと

忘年会も何も食べれないのは悲しいからね

夜は、玄米の重湯にでもしましょかね。

寒いからコーヒー、お茶と水分取りすぎよね