宝塚勤労市民センターで
「脳活性化ヨガ」と「呼吸法」体験会します！！
皆様こんにちわ！イルチブレインヨガ宝塚スタジオです。
朝夕空気も夏の暑い空気と入れ替わって、
少し秋らしくなってきましたね ＾ ＾）
夏の暑さでバテていませんか？
カンタン体操・呼吸法でリラックスをお届けします
動きやすいズボンでそのままできる、お気軽体験です。
健康の原理説明と、脳活性化体操、呼吸法など、
その時集まられた皆さんの体調などによりアレンジしながらの
約2時間体験です。
9月28日（土） 14時30分から16時30分
宝塚勤労市民センター 2階 和室５
（宝塚市役所西隣の末広中央公園内）
参加費 1000円
※動きやすいズボン、汗ふき持参でどうぞ。
申込は イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
TEL ０７９７－８６－０１９１
担当：岩田、大槻