初ヨガWEEK 始まりました！！

新年あけましておめでとうございます。

今日、1月3日から、イルチブレインヨガ宝塚スタジオは

初ヨガWEEKが始まりました。

1年の初め、自分の目標やなりたい姿を立てて、はじめませんか？

ビジョンがあるとき、脳が変わり、体が変わり、自信が湧いて、人生が変わります。

 

大切なのは自分の中心にある、おへそを通して

下丹田(おへその5センチほど下、5センチほど奥にあるツボ）を強くすること。

具体的には、腸をほぐすことや、下半身を鍛えること、

またその過程を通して、乗り越える力、自分に勝つ忍耐心、自分を信じる力をつけることです。

下丹田が強くなると、肉体に活力が満ち、決断力が付きます。

自分の生命というもののすばらしさ、

そしてほかの人のの命の大切さにも自然に目覚めていきます。

 

腸から脳にアプローチするヨガ体験は、初ヨガWEEK期間中、1回90分1000円です。

お電話またはHPからご予約ください。

お待ちしています＾＾

初ヨガWEEK　2017年1月3日(火）～1月8日(日）要予約

ご予約は

電話　０７９７－８６－０１９１

HP　http://ilchibrainyoga-takarazuka.com/