トランポリンはダイエットに良さそう

おはようございます

今日は、今年一番の暑さらしいと日々夏に向かっていますね

東北で地震があったみたいで心配ですね

さて今日は、トランポリンです

連休前にテレビでダイエットに良いとの記事を見たので

小さな家庭用トランポリンを購入して連休中の帰省時に組み立てて飛びました

耐荷重１００ｋｇに対して８０ｋｇ台の私が飛ぶと数回飛んだだけで脹ら脛が

痙攣して腹筋に負荷がかかっているのが分かります

最初だったので、３セットぐらい飛んだら、倒れ込んでしまいました

軽い姪っ子や山登りが趣味の父親は筋力がある影響なのか平気でしたが

ブクブクには効果大ですよ



　姪っ子です

気に入ったようなので、飽きるまで実家に配備します

	トランポリン 8本脚 折りたたみ式 96cm ワイドサイズ 家庭用 エクササイズ ダイエットに　ブラック FDTP-96 マットセット
	eSPORTSオリジナル
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	鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) トランポリン36 ブラック×シルバー IMC-83
	カワセ(KAWASE)
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１／４に折りたためるので収納は簡単です




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