熟睡感あるのに睡眠時間２時間とは

今夜も深夜にこんばんは

昨夜にとゆうか毎日深夜に起きてきていますが熟睡感バリバリですわ

睡眠時無呼吸症候群の治療法として処方されたシーパックの威力

まったくもって凄いですわ～

今ブログを書いているのが床に入ってから３時間後ぐらいですが

熟睡した～　寝た～　って感覚で一杯なんですよね

冗談じゃなく若かりし頃に８時間や１０時間寝て起きて寝た～って

時の感覚をたかだか２～３時間で感じているのですから驚きです

まだシーパックに慣れていない

だって朝まで寝れてないんですから

それなのに熟睡感半端ね～って感じですよ

いかに睡眠時無呼吸症候群を昔から患っていたか無自覚ですからね

昔からイビキが凄いと言われていましたが無呼吸とは思ってなかった

今回は、睡眠時無呼吸症候群と診断されて良かった

指摘してくれた方には感謝ですよ

私は、超重度の無呼吸症候群との診断結果でしたからね

先生からは死ぬことはないって言われましたが、かなり重度でしたからね

良かった良かった

ただ今後は、旅行に行く際には必ず携行しなければならないのが弱点ですが

仕方がありませんね

今後はダイエットして軽度の睡眠時無呼吸症候群の位置までもっていきたい

そのためにジムに通い始めるつもりです

ただし、今はやりのコロナウイルス騒動がひと段落してからの入会になりますが

近所のジムに入会するつもりですよ



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