周期1日目 体温 36.51℃ 体重 ±0kg漢方 ： 当帰芍薬散（毎食前）・ルイボスＴＸ
サプリ ： 葉酸・アミノマルチビタミン＆ミネラル
運動 ： ウォーキング・ラジオ体操第1・第2・ヨガ
今朝、リセットしました
今日から心も身体も新しいスタート、そしてお休み周期の始まりです
リセットするにはグッドタイミング！！今日はヨガのレッスンがありました
先週は新型インフルエンザのため休講だったため2週間ぶりでしたが、
心を真っ白にして全てに感謝しながら身体をほすぐことができ、とっても気持ち良かったです
そして、今日から本格的に 『 布ナプ 』 スタート
前回はお試しで夜用だけ買ったのですが、とても良かったので今回昼用もＧＥＴ
ichiさんに教えてもらったクリニック近くの 「 クレヨンハウス 」 というオーガニックショップで購入しました
いろいろなメーカーのものがあったけれど、店員さん１番オススメというメードインアースのものに
布ナプの使用法や効果なども親切丁寧に教えて下さいました
１番驚き興味を持ったことは、布ナプを使うことで経血量をコントロールできるということ
昔の人は私たちが排泄をコントロールするのと同じように経血もトイレの時にってコントロールできてたんですって
今の時代は何でも便利になって、昔の人は大変だ！！なんてずっと思ってきたけれど、
昔はきっと今よりもっと自然で自然だからこそ人間本来の働きが正確だったのかなって思いました
布ナプを使い続けると、だんだんコントロールできるようになるそう。。
そう、赤ちゃんがオムツからトイレに行けるようになるように
私もそんな日が来るのを楽しみに、布ナプ生活満喫したいと思います
今夜は接待で旦那サマの夕食がいらないので、何を食べようかな～～～
ではでは今週残り半分も笑顔いっぱいの素敵な毎日になりますように
今日からリセット☆新たな気持ちで頑張ります！！
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