周期3日目 体温 36.50℃ 体重 -0.4kg漢方 ： 当帰芍薬散（毎食前）
サプリ ： 葉酸・アミノマルチビタミン＆ミネラル
運動 ： ウォーキング
今日でリセットして3日目ですが、すでに終わりそうな感じです
昔は1週間続いてたけど、今では4日ほど・・・。
今回は内膜も10mmまで厚くなってたから多いと思ったんだけどな～。。。
そうそう！！布ナプで大失敗しちゃいました
つけ置きする水の温度が高すぎて、血が固まってしまっちゃったんです
体温以上の温度だとダメだったんですね・・・
いろいろ手を施してみましたが後の祭り
うぅーーー、せっかく気持ち良く使い始めたところだったのにショック～
良い勉強になったと思って、めげずにこれからも使っていきたいと思います
今日は母と梅田で待ち合わせてランチとカラオケへ
昨日お誕生日だったということでランチもカラオケも母のおごり、お祝いまでもらっちゃいました
もうすぐ旦那サマもお誕生日なので2人で大切に使わせてもらおうと思ってます
ランチはお気に入りのしゃぶしゃぶのお店 『 しゃぶ亭 』 へ
お腹いっぱいになった後は今半額セール中のジャ○カラへＧＯ
カラオケは大好きだけど私のカラオケ曲は大学生で止まっているので10年も前・・・。
ひたすらELTやあゆや安室ちゃんを歌って、新しいところで倖田来未・大塚愛と言ったところです
あぁ～、、もっと新曲覚えなきゃー
そういうわけで今日は母とおいしいもの食べておしゃべりしてカラオケして、ストレス発散してきました
楽しかったぁ～～～
ではでは5月最後の週末も笑顔いっぱいで過ごせますように
毎日幸せに過ごせていることに感謝して・・・
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