Lカルニチン

昨年夏に3度目の移植が陰性に終わった頃から　「　何か変えなきゃ！！　」　と卵子の質向上を目指し、

クリニックで販売している　AAプロジェクト　『　Lカルニチン　』　を飲み始めました。

飲み始めてから7ヵ月。。

夏以降の採卵は全てうまく行かず、残念ながら良好な卵子が採れていません

サプリや漢方薬の効果は、即効性というより持続性、「継続は力なり」と思い続けてきたのですが、

先週で前クリニックで購入していた　AAプロジェクトのLカルニチン　を飲み終えてしまったのです。

前クリニックでも1ヶ月分で8,500円と少し高価なサプリだったのですが、新クリニックでは2割増し。

ドラッグストアでもLカルニチンという名のサプリは置いているけれど、

「　やっぱりクリニック推奨のものが確かなのかな～。　」　とこの1週間服用せずにいます。

せっかく半年以上続けてきたんだし、継続しようかな？という気持ちと、

服用前の方が良い結果だったし、私には合ってないのかな？という気持ちで揺れています。

うぅ～ん、どうしよう・・・

とりあえず金曜日に新しいクリニックでの2度目の受診があるので、

その時に聞いてみて判断しようと思っています


今夜の夕食は“子持ちカレイの煮付け”と“ほうれん草のお浸し”“豆腐ステーキ”

下ごしらえは出来たので、今から毎日恒例のママ電話（母との電話）をしよう


ではでは明日も笑顔いっぱい素敵な1日になりますように


おまけの1枚


母から先日きんぶたストラップをもらいましたっ
お守りストラップ3つ付きでパワーＵＰ！！


D14　：　36.14℃


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今年のGWは！？

今日は3月30日。。

今年のGWもあっという間にあと1ヶ月でやってきますねっ

旦那サマのGWは11連休

「　どこか行きたいですね～♪　」　ということで、今のところ候補№1は　富士山　



パンフ見ながら、ネットで旅館の口コミ情報見ながら、ルンルン検討中でございます

GWが明ければ、新クリニックでのIVFも本格的スタートするだろうし、行ける時に行っちゃおう
私たち夫婦と言えば、究極の　雨男雨女　なので、かぁ～～～なり心配ですが・・・

旅行ってこうしてプランを練ってる時間だけでも楽しかったりするんですよねっ

みなさんGWのご予定はお決まりですか


明日はバイトお休み。。

週の真ん中水曜日も笑顔いっぱい素敵な1日でありますように


おまけの1枚


今夜は旦那サマの夕食がいらないので、私は久しぶりにデパ地下お弁当
お味噌汁・湯豆腐と一緒にいただきました



D13　：　35.92℃


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おニャン子世代(>_<)！！！

私のバイト先は30代後半が2人・32歳の私・そしてあとは20歳前後の今どきのギャルたち

そんなギャルの中の1人から休憩中に、

「　○ぁさん（←私）っておニャン子世代！？　」　　って聞かれたのです



「　おニャン子世代はうちの旦那さんの世代やから、ちゃうな～。私の小学生の時は光GENJIやわ。　」

ちなみに私が小学生の時は　あっくん派でした♪

って言うと、

「　◇◇ちゃん（38歳）が、○ぁさんもおニャン子世代やって言ってたから。　」　とのこと・・・。

なんだかなんだか微妙に凹むぅ～～～

おニャン子が流行っていた時代は小学生低学年で、まだアイドルには興味がなかった私。。

大人になってからの6歳差はそれほど変わらないけど、子供時代の6歳差はけっこう違うんだけどな～。。

たとえば私が小1の時は中1・・・

私と旦那サマは7歳差ですが、やっぱり好きだった歌手とかの話をすると、

ジェネレーションギャップを感じるもん。。。

20歳前後の子からすると、もしかすると32歳も38歳も同じなのかも

と、ちょっぴりショッキングな事件でした
　

それはそうと今日のバイト帰り、桜も開花したと言うのにうちの近辺は大雪です

3月も終わりだと言うのに、ビックリだなぁ～

早く暖かい春になぁ～れ


ではでは明日も笑顔いっぱい素敵な1日になりますように


D12　：　36.01℃


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10コ下の友達♪

今日は土曜日ですが、旦那サマは支店内ゴルフコンペ

朝4時半に一緒に起きて朝食を食べて旦那サマを送り出し、私は二度寝

その後、洗濯やら家事やらをして、お昼からは、何度かブログにも登場している

今のバイト先で仲良くなった10コ下のお友達とランチに行ってきました

その子は今春大学卒業と同時にバイトも卒業、来週からは研修で寮に缶詰になるということで、

「　その前にいっぱいしゃべろう！！　」　とランチに行く約束をしていたのです

選んだお店は　『　神戸にんにくや　』　。

昔は大好きでよく行ったけれど、最近はあまり行かなくなったのでか～なり久しぶり。

その子は私よりも細いけれど、同じく食いしん坊でよく食べる子なんです

なので2人とも1番ボリューミーな　“　パスタとピザとドリンク　”　のセットを注文しました

1月末でバイトを卒業したので、会うのは2カ月ぶり。。

10コも年下だけど、最初からすっごく気が合って一気に仲良くなりました

小さい頃の10歳差は大きいけれど、今では10コ上のお友達も10コ下のお友達もいて。。。

そう考えると、大人になるのも素敵なものですね

バイト先の近況やお互いの旦那サマや彼氏の話、会ってなかった2カ月の話、就職先の話、将来の話などなど・・・

とにかくとにかく2人で話しまくって、楽しい時間を共有

驚いたのはその子のご両親はまだ40代で旦那サマと近いってこと、ほんと若いな～

周りを見渡すと満席だった席が一度減って、また増えてきています。。

「　そろそろ3時か4時頃かな～　」　と時計を見てみると、

な・な・なんと　18時～～～！！！
2人で　「　うそ～！？　6時ってうそやろ～！？！？　そんなしゃべったっけ！？　」　と驚くばかり

なんかお店の人も水さえ持ってきてくれなくなったなーと思っていたら、長く居座りすぎたのね私たち・・・

そう言えば食べ終わった後は「お腹いっぱいやな～。」って言ってたのが、また空き始めてたんです

時計を見なければ、まだまだしゃべり続けてた勢いの2人。

18時という時間を見て、そそくさとお店をあとにしました。

「　研修終わったらすぐ連絡するから、またご飯行こう！！絶対やで！　」　と約束してお別れ

ちょうどゴルフ帰りの旦那サマと合流したので、夕食を食べて帰りました

「　今度は旦那さんも一緒にご飯行こう！って言ってましたよ^^　」　って話すと、

「　6時間は無理やわ～。　」　と笑っていました



ではでは明日も笑顔いっぱい素敵な日曜日になりますように



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今日も阪神タイガース勝ちました☆
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プロ野球セ・リーグ開幕☆

長～～～い野球オフシーズンも終わり。。

きんぶた夫婦　「　待ってました！！　」　のプロ野球が開幕しました

パ・リーグは先週末開幕していますが、私の愛する　阪神タイガース　の開幕は今日

ただいま　横浜戦　をテレビ観戦しながら、ブログ書いてます

開幕投手は予想通り　安藤投手　

私は安藤世代なのでもちろん応援していますが、出足はドキドキさせられたな～

けれど、4回に桜井広大選手の2ランなど猛打が重なって、今は　5－3　で勝っちょります

阪神の勝利も安藤投手の開幕勝ち星も見えてきた

安藤→筒井→久保田・・・、最後は球児で決めるぞ～

頑張れ　阪神タイガース

私も早く甲子園で応援したぁ～～～い

プロ野球も始まったし、これからは私の大好きな季節
このままテンション上げて、治療も頑張ってくぞ～～～



ではでは笑顔いっぱい素敵な週末になりますように



　D9　：　36.02℃　　　


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IVFお休み期間なので　『　赤ちゃん待ち　』　カテに変更しました☆
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バイト先のお昼ごはん♪

今日は朝からバイト

今のバイトを始めて半年弱、週3というのが私のペースになってきました。。

そんなバイトで私が楽しみにしているのが、お昼ごはん

毎回　「　今日は何を食べようかな～♪　」　と仕事をこなしながらも、

そんなことを考えちゃってる私です

まかないと言っても、半額負担で給与天引。

珈琲500円・紅茶600円とけっこうお高いお店なので、

まかない代もバカにならないって言えばそうなのですが、

働く原動力とでも言いましょうか

働いたご褒美とでも言いましょうか
毎回、いろいろなものを食べてパワーに変えています

というわけで、今日は初めて私のバイト時のお昼ご飯を載せちゃおう

なんてったって、昨日から携帯写メをパソコンUPする方法を覚えたもんね（笑）



今日のお昼はチキンのホットサンド

お客様に出す時はパンのヘタを切るのですが、私はいつもそのまま残してもらってます

その方がだいぶボリュームが出るもので・・・。

食いしん坊の私にはパンの耳がこれまたおいしいんだな～～～

朝食は和食、夕食も和食、バイトのない平日のお昼も和食が多いので、

バイトの時だけは、パン食をいただいてます

明日もバイトだ
「　さぁ～て、明日のお昼は何を食べようかな～！？！？　」　と今から考えてるきんぶたでした



ではでは明日も笑顔いっぱい素敵な1日になりますように



　D8　：　36.39℃　　　


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クリニック友さんと♪

今日は、1年前の初採卵時から仲良くしていただいているクリニック友（C友）さんと

情報交換という名のランチデートをしてきました

朝から雨ですが、とっても楽しみにしていたランチなので気分はです。

待ち合わせは梅田ヒルトンのヴィトン前。。

オフィス街なので、ランチ時を避けて13時に待ち合わせました

梅田は私きんぶたの出没スポット№3に入りますが、ヒルトンでのランチは初めてです。

お店はC友さんオススメのお店へ

混雑時を避けたのは正解

長時間居座る気満々（笑）のゆったりした席を確保することができましたっ

2人揃ってお昼のコースを注文。

っていうか、私としたことがおいしいものを食べると言うのに、

デジカメがな～い！！(>_<)！！

そのことをC友さんに話すと、携帯でもパソコンに写メを移せることが判明

早速帰りに携帯写メ用グッズ↓をGETして、今日の写真があるというわけです



こ～んな便利グッズがあるとは、どうして知らなかったんだ私！！！　　C友さんありがと～～☆無事UPできました^^

そんなこんなで、今日の写真は携帯写メからなので、あまり写りはよろしくありませんが・・・


本日のプレート♪


本日の炒め物♪


お粥　『　豚角煮あんかけ粥　』♪


デザート　：　私　『　黒ゴマプリンあんみつ　』♪


デザート　：　C友さん　『　マンゴープリンパフェ　』♪

最後のデザートは迷いに迷って、私は『　黒ゴマプリンあんみつ　』　に決定

私ってば、いつもながら優柔不断過ぎて困ったものです

デザート含め、どれもこれも本当に美味　

今度の母との梅田ランチは　「　ここにしよう♪　」　そう決めたのでした

おいしいランチをいただきながら、C友さんとお互いの近況報告を。。

C友さんは採卵周期に入られていて、もうすぐ採卵とのこと。

私と同じく新しいクリニックへの転院も考えられているようですが、

今回の採卵が良い結果に繋がって、今のクリニックから卒業されるといいな～と願っています

ランチの後は、ヒルトンプラザやハービスエントをウィンドウショッピング

ハービスにはお料理教室に通っているけれど、今までじっくり歩いたことがなかったんです

歩いてみると、新発見のお店がい～っぱい

とっても可愛い雑貨屋さんも入っていて、とっても楽しめました

その後はお店を変えて、ティータイム

こちらのお店もC友さんに教えていただいて、私はお初



「　プリンがすごくおいしいよ～♪　」　とのことで、2人ともプリンとカフェラテ

ほんと手作り感伝わるプリンで、めちゃウマ～

おいしいものをいただきながら、同じ目標に向かっている仲間とのおしゃべり。。

もちろん治療の話が中心になりますが、いろんなガールズトークも。

気がつけば、あっという間に夕方です

今日も1日すっごくすっごく有意義な楽しい時間を過ごすことが出来て満足満足

C友さん、本当にありがとうございました


明日は朝一からバイト

週の後半も笑顔いっぱい素敵な1日になりますように



　D6　：　36.18℃　　　D7　：　36.52℃



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3連休

この3連休、旦那サマはずっとお仕事　

連休明けすぐから出張なのと、会議資料の作成、期末ということも重なって、

家でも資料広げパソコン広げ、大忙しのようです

「　せっかくの3連休やのに、どこも行けへんくてごめんね。　」　という旦那サマに、

「　○○さんこそ1日も休めてないですが身体大丈夫ですか？　」　と私。

「　休みやし自分のペースでしてるから大丈夫！
　　仕事しておいた方が連休明けの気持ちが楽やから^^ありがとう。　」　

「　○○さんの気持ちが少しでも楽になるんなら、その方が良いですね☆
　　昨夜は家でまったりお鍋をしたから、
　　今夜は○○さんの元気の出るもの食べに行きましょうねっ！！　」　そう言うと、

「　そうしよう！　何食べよっかな～～～！　」

と、今朝も早起きして家で一仕事終えたあと、会社へ向かいました

大丈夫と言ってはくれるものの、1日も身体を休めてないのは少し心配だなぁ～

頑張れ！旦那サマ


というわけでこの3連休、私はおひとりさま

家事を済ませた後は、ぶらぶらと買い物やお散歩を兼ねてお茶をしに行ったり。。

昨日は読みかけの文庫本を読みながら、和カフェでのんびり過ごしました


豆乳プリン♪

今日はとっても良い天気だし、どうやって過ごそうかな～



3連休最終日、今日も笑顔いっぱい素敵な1日になりますように




昨日はお彼岸の中日、ぼたもちをいただきました



　D5　：　36.39℃



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栄養カウンセリング

新しいクリニックの続き。。

新しいクリニックでは、不妊治療の補助治療として、

鍼灸治療・レーザー治療・アロマ・各種教室・カウンセリング（心理・栄養）・・・

いろいろなことを手掛けられています。

一昨日の初診時には、顔合わせということで、無料で短いカウンセリングを受けることができました。

心理カウンセリングと栄養カウンセリング。

この中で私がとても興味深く感じたのは　栄養カウンセリング　です

管理栄養士の方が、現在の食生活や生活習慣などから、様々なアドバイスを下さいます。


　私の食生活　　

　　平日の朝食　・・・　玄米・お味噌汁・玉子焼きや夕食の残りのおかず・ヨーグルト（亜麻仁油）・果物

　　平日の昼食　・・・　具だくさんの玄米雑炊　・　納豆　・　ヨーグルト

　　バイトの昼食　・・・　サンドイッチなどのまかない＋ケーキ＋珈琲

　　平日の夕食　・・・　魚料理を中心とした和食

　　サプリメント　・・・　Lカルニチン・葉酸・ビール酵母


　　～身体のために気を付けていること～
　　
　　☆白米→無農薬玄米　☆毎朝、亜麻仁油・フラクトオリゴ糖摂取　☆白砂糖→きび砂糖 ☆マーガリン→バター　
　　☆サラダ油→胡麻油・オリーブ油　☆野菜→有機野菜　☆インスタント・冷凍食品を摂らない

　　～気になる点～

　　アルバイト先で食べるケーキ・ヨーグルトの摂取量・大食い・甘いもの好き・週末の外食


　生活習慣　

　　定期的な運動　・・・　昨年は毎日1万歩のウォーキングやヨガをしていたが、治療がうまくいかずやめてしまった。

　　体重の増減　・・・　ケーキ屋カフェでのアルバイトを始めてから、4kgほど太ってしまった。


以上のことを伝えました。


　管理栄養士さんからの答え　　

　　いろいろな患者さんのカウンセリングをしている中で、とても食生活に気を掛けている。

　　バイト先でのケーキも良質な砂糖やバターを使用しているので、
　　量を守れば、スナック菓子や市販のお菓子に比べれば問題ない。

　　肉料理より魚料理を心掛けることも良いこと。

　　乳製品に関しては、ヨーグルト1日100ml程度に減らす。

　　週末の外食に際しては問題ない。
　　（ただし、焼き鶏系をよく食べに行くことを話すと、ビタミンAを多く含むレバーは控えた方が良いとのこと。）

　　体重の増加に関しては、運動をピタリとやめてしまったことも関係しているのでしょうとのこと。

　　適度なウォーキングは続けた方が良い。

　　ただし、妊娠するためには、もう少し体重を増やした方が良い。

　　サプリメントの摂取法は、一度に摂るより毎食後少量ずつが効果的である。


たった20分の顔合わせでしたが、この短時間のカウンセリングでも私にとって

とても有意義な時間になりました

この先このクリニックへ通うようになったら　「　もっと詳しく聞いてみたいな～♪　」　と思っています


3連休の中日、春分の日。

今日も笑顔いっぱい素敵な1日になりますように



　D4　：　36.59℃



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野球シーズン到来！！バンザイ！
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新しいクリニックへ

昨日はセカンドオピニオンとして決めたクリニックへ初めて行ってきました

クリニックへ着くと、まずはその規模の大きさにビックリ

とても大きなクリニックで、ロビーもまるでホテルのよう

今までこういう雰囲気の病院は通ったことがなかったので、なんだか優雅な気分を味わえます

受付スタッフの方にクリニックを一通り案内していただいた後は、いよいよ診察。

私は友人に紹介していただいた先生指名で初診を受けました。

先生は聞いていた通り、とても穏やかな優しい雰囲気の先生。

私にはこういう先生が合っているので、一安心です。

事前に詳しい治療歴と検査結果をお渡ししていたので、それに合わせて問診。

私のFSH値や採卵の状況から

「　タバコを吸われていますか？　」　と先生。

私は大いや超がつくほど、タバコは苦手　

「　一度も吸ったことはありません。　」　と答えると、

「　タバコを吸う方は卵巣の老化が早いので・・・　」　とおっしゃっていました。

昨日はリセット2日目、予定では3日目からカウフマン療法に入ることになっていたのですが、

気になる点があったので質問してみました。

「　明日から前クリニックの指示でカウフマン療法をすることになっているのですが、
　　私の場合、前回のカウフマンでLHとFSHが０に近いほど下がってしまいました。
　　私自身、3回目4回目の採卵周期でタマゴが育たなかったのは、
　　それが影響しているのではないかと考えてしまい、また同じことをするのはと躊躇してしまうのですが、
　　明日からの薬は飲んだ方がよろしいでしょうか？
　　前クリニックの先生の話では、注射刺激をしたのでカウフマンをしなければならないということだったのですが・・・。　」

と尋ねると、

「　ここまで下がり過ぎている場合はカウフマンを続けてはまた下がってしまいます。
　　今回もカウフマンをすると、同じような結果になってしまうと思いますので、
　　明日からの薬の服用はしないで、今回は自然でどうなるのか診させて下さい。
　　○○先生のところでは、注射と言っても強くないので、大丈夫です。　」

とのことでした。

そして、内診。

触診と詳しい超音波検査で診てもらった結果、やはり内膜症も見られるとのこと。

前々クリニックでも内膜症は指摘されていたのですが、やはりそうなのですね。

再度診察室へ戻ると、エコー写真を見ながら

「　これが現在の卵巣で小さく映っているのが卵胞です。
　　内膜がすごく薄いのは、今までクロミッドをよく使われていたとからだと思います。
　　前回・前々回とタマゴが育たなかったようですが、小さい卵胞が見えているので、
　　強い注射で刺激すれば育つと思いますよ。
　　今周期は自然に卵胞がどのように発育するかを診せて下さい。
　　それと卵巣予備能力があるかどうかも調べさせて下さい。　」

との見解でした。

医師による考え方もそれぞれだし、今まで通っていたクリニックのことは大好きだったのですが、

このこと（またカウフマンをすること）に関してだけはどうしても納得がいかなかった私。

思い切って今回、別の意見を聞くことが出来て良かったと思っています。

昨日は感染症の検査や抗ミュラー管ホルモン検査や一般的な女性ホルモンの検査・貧血検査など、

久しぶりに6本の採血をしました。

6本採るとなるとかなりの血液量が必要なので、

手首から腕までぐいぐいポンプのように押されながら採血。

なんとか6本分採れたので良かった

次回は検査結果を聞くのと、卵胞の発育状態を診てもらいに行きます。

初診ということで、無料カウンセリングも受けることができ、良い刺激になりました。

今までのクリニックに比べると、通院時間も交通費も4倍近くかかりますし、

治療費もかなり高額になりますが、私はここのクリニックで一歩を踏み出してみよう

そう思えた1日でした。

夜、旦那サマが帰ってから話をすると、

「　きんぶたの明るい声を聞いて気持ちが伝わったよ。良かったね^^　」　と言ってくれました。

この春、私は新しい道へ一歩を踏み出してみようと思います


3連休初日、とぉ～っても良い天気

今日も笑顔いっぱい素敵な1日になりますように


　D3　：　36.59℃



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