4月14日（月） 全員…トイレ散歩

やよい…温泉

朝ご飯 全員…馬肉、玄米、ご飯具
（サラダ菜、人参、大根、納豆、さつまいも、小イワシ）
全員…リパレス
きなこ…DHCおだやか １錠
龍市…パンフェノン
昼 きなこ…DHCおだやか １錠
晩ご飯 全員…馬肉、3分付き玄米、ご飯具
（人参、大根、納豆、豆腐、キャベツ、ピーマン）
全員…リパレス
きなこ…DHCおだやか １錠
龍市…アピナック錠、パンフェノン
就寝前 きなこ…DHCおだやか １錠

今朝もきなこママとトイレ散歩リレーをしました。
きなこは気温が上がりはじめて、段々と体調が悪化してきています。
顔の痒みや、マズルのチック、足裏の赤みや皮膚の脱皮など
昨年のこの時期とまったく一緒。
これって絶対原因があるよな～。

今日は子供達の食材でもある、馬肉や魚を買出しに行かないといけなかったので
きなこママ＆子供たちと一緒に夕方散歩も兼ねて、車でお出かけ。
トイレ散歩を済ませて魚の小イワシを購入。


その後、馬肉を買いに行き帰宅。
早めに帰宅したので、暑くなる前にしなければと思っていた
庭の雑草取りをしました。
ちょっとだけのつもりが、ついつい夢中になって全部作業してまった（笑）

龍市のお手入れはきなこママがして、きなこ・やよいは私が担当。
きなこは治りかけていた顔や耳の皮膚も色素沈着して再度ズル抜け。
今後は足を齧らないように、靴下やエリカラは絶対着けないと。

最後にやよいの温泉。
乾燥作業が相変わらず時間がかかって大変だけど
投薬と違い臓器負担が無い皮膚治療としては
硫黄成分の温泉はよく効いていると思う。


お手入れが終わって昼間に調理して熱を通しておいたご飯具を
ミルミキサーでペーストにする作業。
子供達のご飯食べさせて、人間のご飯後に購入した小イワシを
圧力鍋で調理してペースト状にしてタッパーに入れておきました。
あと発芽玄米を作る下地処理と用意もしてひと段落。
そういえば子供達の歯磨き忘れがちなので気をつけないと。。。

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虹

4月13日（日） 全員…トイレ散歩

朝ご飯 全員…ナチュラルハーベスト・フィッシュ＆ベニソン
龍市…パンフェノン
昼 きなこ…DHCおだやか １錠
晩ご飯 全員…馬肉、玄米、ご飯具
（サラダ菜、人参、大根、納豆、さつまいも、小イワシ）
全員…リパレス
きなこ…DHCおだやか １錠
龍市…パンフェノン、アピナック錠
就寝前 きなこ…DHCおだやか １錠

今日はイベント最終日。
しかし夜中から雨が降り続け、子供達の朝のトイレ散歩を済ませて
お手入れして留守番してもらい、荷物の回収を含めて
会場へ行きました。

どう考えても止みそうにないし、ここ連続手しごと市で雨だと
会場にお客さんがほとんど来ないのと、地面の水はけが悪く足場が良くないので
雨なら中止しようと決めていました。

残念な思いで荷物をきなこママと一緒に撤収して帰宅。






自分の家に帰る為の支度をして帰路へ。
帰宅してから片付けをしたりして無事完了。
夕方、子供達のトイレ散歩をきなこママとリレー散歩して
お手入れ完了して晩御飯を食べさせました。

日曜も参加したかっただけに残念だったけど
今回も家族みんなで参加できたし、楽しい思い出にもなりました（＾＾）
子供達も良い子でしたよ。ありがとう！

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虹

～第12回 おのみち手しごと市に参加 初日～

今日はイベント初日。
昨夜は早く就寝した事もあっってしっかり睡眠をとれました。
きなこ・やよいはエリザベスカラーを外してみましたが
子供たちもよく寝ていましたよ。
6時に起きて子供たちにご飯を食べさせて早めに出発。


子供達のトイレをきなこママが1柴づつ済ませてくれて、荷物も
往復して持って上がってくれました。


今日は予報通り気温が低くて寒かった。
桜はまだ完全に散っていなかったけど、色合いがもう終わりの感じだったのでちょっと残念。


ブース位置が決まって設営開始。




今回子供たちサークルの代用で100円ショップにある園芸用の柵を用意してみました（笑）


Suntrapさんは新しい什器と沢山の新作を用意してスタンバイ♪





今回の土曜日開催はいつもより
来場者が多く賑わいが続きました。



今回のピックアップ店舗さんは今回も楽しみにしていた「ヒトツボ珈琲焙煎舎」さん。
今では自宅で豆を挽いているので豆の状態を購入しました（＾＾）


お昼に、きなこ・やよいを連れてトイレ散歩へ。
暑すぎないので私も子供達もバテずに散策できました（＾＾）




海岸通りの角にある魚屋の看板犬ゆう君。
いつもワンコ見たら元気に挨拶する子だったけど
最近は気付かず寝ている事が多くなりました。
今回毛布かけてもらって爆睡してました（笑）




会場ではSuntrapさん、巻尾倶楽部にお客さんが立ち寄って頂けて
ワンコ連れのお客さんも多かったです。
今回、他の出店者さんですが、やはり回を増すごとに減ってきているような気がするし
以前みたいに個性的な作家さんが参加してこなくなったのが寂しいです。




心配していた天気も雨は降らず終われました。
ただ明日が問題。どうか晴れますように・・・


荷物はきなこママの家族の方に車で搬送してもらい
私たちは海岸通や商店街アーケード内を歩きながら散策。
途中、アイスの「からさわ」でアイスを食べて
商店街では「湯湯」でお土産を購入。
次回尾道に来た時は「湯湯」で子供達とお茶したいな。


帰宅後は子供達のお手入れして
お留守番してもらって、きなこママと晩ご飯の外食と買い物に行きました。
帰宅すると・・・
きなこが後ろ足の裏を齧りまくっていました。
エリザベスカラーを着けていたけど、靴下を履かせていませんでした。
やっぱり油断したらダメだな・・・毎回この失敗の繰り返し。

明日も早いの早めに寝ようと思います。
天気は昼からヤバいので、子供達はお留守番の予定です。

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虹

4月11日（金） 全員…トイレ散歩

やよい、14歳の誕生日♪

朝ご飯 全員…馬肉、玄米、ご飯具
（サラダ菜、人参、大根、納豆、さつまいも、小イワシ）
全員…リパレス
きなこ…DHCおだやか １錠
龍市…パンフェノン
夕方 きなこ…DHCおだやか １錠
晩ご飯 全員…ナチュラルハーベスト・フィッシュ＆ベニソン
龍市…パンフェノン
夜おやつ 全員…カスピ海ヨーグルト、おやつ
就寝前 きなこ…DHCおだやか １錠

今朝もきなこママとリレー方式でトイレ散歩。
お手入れ終わって朝ご飯を食べさせてひと段落。

今日はイベントに向けて出発するために昼頃から最終準備を進めました。
きなこママが前々日から準備をしてくれていたので積み込みして完了。
子供達も一緒に出発しました。

今日はやよいの誕生日ですが、昨年もイベントと重なってしまって
お祝いが簡素になってしまったので事前にドッグ＠ホームに予約していた
「わんデリ飯」を取りに店に寄って向かいました。

無事尾道に到着してまず向かったのが「ONOMICHI　U２」。
しまなみ海道サイクリングでサイクリストが県外からも多く集まり、
出発地点ということもあり宿泊や飲食でき、瀬戸内海の地域資源を生かした商品販売などの複合施設。



店内はとてもお洒落な作りで
建物内には自転車メーカージャイアントのお店があり、販売とメンテナンスなどしています。
宿泊部屋では自分の自転車を持ち込めサイクリストには至れり尽くせりの宿です。




その後、実家に行って子供達のトイレ散歩。
足洗いなどお手入れ済ませて入室。
落ち着いたら晩ご飯を食べさせて、
「わんデリ飯」を分けて子供達に食べさせました。みんな大喜び（＾＾）



やよいさん、14歳お誕生日おめでとう～♪
14歳とは思えないほど元気一杯で、動きも必要以上に機敏です（笑）
まだまだ元気で長生きしてね！


今日は早く就寝して明日に備えたいと思います。

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虹

4月9日（水） きなこ・やよい…3.93km、龍市…徒歩散歩

朝ご飯 全員…馬肉、玄米、ご飯具
（サラダ菜、人参、大根、納豆、さつまいも、小イワシ）

全員…リパレス
きなこ…DHCおだやか １錠
龍市…パンフェノン
夕方 きなこ…DHCおだやか １錠
晩ご飯 きなこ・やよい…玄米（1：2合）、ご飯具
（サラダ菜、人参、大根、納豆、さつまいも、小イワシ）

龍市…馬肉、玄米、ご飯具
（サラダ菜、人参、大根、納豆、さつまいも、小イワシ）

全員…リパレス
龍市…アピナック錠
夜おやつ 全員…カスピ海ヨーグルト＋ベリーベリー

今朝もきなこママとリレー方式で朝のトイレ散歩。
きなこはサプリの「おだやか」を飲みだして
少し落ち着いてきたような気がする。
帰宅後もあまりピーピー言わなくなった感じ。
トイレ散歩後は朝御飯。

今日は日中いい天気で、子供達のカドラーの一部を日干しした。
夕方きなこママが帰宅して、みんなで各自散歩へ。
龍市は単独の方がノビノビしてるので、きなこママが連れて行くことに。
タップリ散歩して満喫したそうです（＾＾）


私は所用もあって並走しながらホームセンターへ。
出発時はまだ陽射しがあって陽が当たる場所は少し暑いくらいで
やよいは早々に暑がっていました。
ホームセンターに到着すると、今回も次々と精米機で玄米を精米していました。

どこのホームセンターでも設置してあるのですが
結構人気で必ず誰か精米しています（笑）
でも家庭用の精米機で、その時に焚く量だけ精米して
すぐに焚いた方が断然美味しいのにな～。


久し振りにジュンテンドーの店内も散策しましたが
頭サイズがでかすぎて合う帽子が無い私なのですが
何と麦藁帽子で被れるのがあって驚き、購入しようかと思ったけど
被った鏡見たら、年齢以上におっさんに見えたので却下（笑）


帰宅後はお手入れ。
龍市は丁度帰宅してママがお手入れした直後でした。
きなこ・やよいはそれぞれ週末のイベントに向けて
毛のカットをしておきました。
きなこは散歩中で口から泡も出なかったし
発作も無かったので結構安定している感じです。
ただ今後暖かくなるとわからないので不安。

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虹

4月7日（月） 全員…トイレ散歩

朝ご飯 全員…馬肉、5分付き玄米、ご飯具
（サラダ菜、人参、大根、しいたけ、納豆、キュウリ）

全員…リパレス
きなこ…DHCおだやか １錠
龍市…パンフェノン
夕方 きなこ…DHCおだやか １錠
晩ご飯 全員…5分付き玄米（1：2合）、ご飯具
（サラダ菜、人参、大根、しいたけ、納豆、キュウリ）
全員…リパレス
龍市…パンフェノン
夜おやつ 全員…カスピ海ヨーグルト＋ベリーベリー

今朝もリレー方式でトイレ散歩しました。
朝御飯後は子供達はお昼寝。
龍ちゃん、小型犬用のカドラーで可愛く寝ていました（＾ｍ＾）


今日は日中目を酷使する作業があって大変でした。
やっぱり胃を失ってからは目の疲労具合が酷い。
夕方散歩時間になりましたが、私は疲れきってしまっていたので
再度トイレ散歩リレー方式にしました。

龍市の温泉をしようかと思っていたけど、今日はパスして明日に変更。
男子のお手入れが先でしたが、写真撮ったら同じアングル角度だったけど
そっくりだね（笑）
きなこ・龍市は時々私達でも一瞬間違えるほどそっくりな時がある。



最後はやよいのお手入れ。
やよいは元気一杯。


晩御飯ではお米メインの食事でしたが、龍市は案の定半分も残した。
ほんと肉派だね～。。。
もう１４歳だし好きなお肉メインで今後はご飯用意してあげようかね。

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虹

4月6日（日） 全員…トイレ散歩

やよい…温泉

朝ご飯 きなこ・やよい…発芽玄米＋5分付き玄米（1：2合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）

龍市…馬肉、発芽玄米＋5分付き玄米（1：2合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）

全員…リパレス
きなこ…DHCおだやか １錠
龍市…パンフェノン
夕方 きなこ…DHCおだやか １錠
晩ご飯 全員…馬肉、5分付き玄米（1：2合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）
全員…リパレス
龍市…パンフェノン
夜おやつ 全員…カスピ海ヨーグルト＋ベリーベリー

今朝もきなこママとリレー方式でトイレ散歩。
きなこの時に小雨が降り始めて、龍市が終わりやよいを連れて行った時に
とんでもない暴風雨になって、傘が完全に破壊されて
きなこママはずぶ濡れで帰ってきました。。。
なんだかここ数日変な天気。

龍市は耳の根元に禿ができて毛が抜けてきた。
皮膚の状態はそんなに悪く見えないけど、毛が異常に抜けるって事は良くない。
やっぱり温泉は必要なのかな。


きなこは目の周辺の角質異常も治まってきて全体的には落ち着いている感じ。
夜もゴソゴソせずに寝るようになった。
でもこれからの時期は発作とか油断できない。


最後はやよい。
今日は温泉なので作業しました。
やよいも早く温泉卒業させたいんだけどな～。

お手入れが終わって晩御飯の準備。
朝御飯の時に前の晩から馬肉を解凍していなかったので
晩御飯時に馬肉を与えました。
人間の晩御飯が終わった後は、明日以降の子供達のご飯具の調理。

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虹

4月5日（土） 全員…トイレ散歩 心拍数 龍市…89

朝ご飯 全員…馬肉、発芽玄米＋3分付き玄米（1：2合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）
全員…リパレス
きなこ…DHCおだやか １錠
龍市…パンフェノン
夕方 きなこ…DHCおだやか １錠
晩ご飯 きなこ…発芽玄米＋5分付き玄米（1：2合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）

やよい…発芽玄米＋3分付き玄米（1：2合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）

龍市…馬肉、発芽玄米＋3分付き玄米（1：2合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）

全員…リパレス
龍市…パンフェノン
就寝前 きなこ…カスピ海ヨーグルト＋カーム＆リラックス

今朝もトイレ散歩はリレー方式。
お手入れ後は朝御飯。
今日も気温が低く、天気も荒れ気味。
子供達はお昼寝。

夕方散歩時間になったけど、雨なので今日もトイレ散歩のリレー方式。
今日はきなこ、帰宅してすぐにグズグズ言っていました。
みんなお手入れも済んで柴食堂のオープン（笑）

今日焚いたご飯は5分付き。
先日は玄米が高かったので、子供達の胃腸の負担を考えて
5分付きにしました。
精米機があるとこうやって調整できるから便利だね（＾＾）


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虹

4月4日（金） 全員…トイレ散歩

やよい…歯石取り

朝ご飯 全員…馬肉、発芽玄米＋3分付き玄米（2：１合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）
全員…リパレス
きなこ…DHCおだやか １錠
龍市…パンフェノン
散歩前 きなこ…DHCおだやか １錠
晩ご飯 きなこ・やよい…発芽玄米＋3分付き玄米（2：１合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）
龍市…馬肉、発芽玄米＋3分付き玄米（2：１合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）
全員…リパレス
就寝前 きなこ…カスピ海ヨーグルト＋カーム＆リラックス

きなこはここ2日間くらい夜中は静かに寝てくれています。
調子が悪いと寝付けずエリザベスカラーを舐め続けたり
擦り付けたりして落ち着きません。
でも寝れてくれていると安心する。
やっぱり寝不足だと体調もどんどん悪くなるから。

今朝もきなこママとリレー方式でトイレ散歩しました。
その後は朝御飯。
みんな手作りにして調子が安定しているような気がする。
もうシニアだし、フードでは消化し切れなかったりすると思う。

今日の広島は天気が大荒れで雨降ったり強風だったり。
夕方も天気が安定しないので、きなこママとリレー方式にしました。
最初は龍市。
龍市は軽やかに歩いたりジャンプしたりしてシニアとは思えない動きで
しっかりトイレ済ませたそうです。
皮膚の状態も悪化はしてない感じ。


2番目はきなこ。
散歩出る少し前に「おだやか」を食べさせておきました。
発作も無くお手入れも完了。
今日は寒いので服を着せておきました。


最後はやよい。
毎日温泉も一旦停止だし、通常のお手入れの再開で歯石取り。
やよいは手作りご飯になる前は急激に老け込んで
動きも無くなったので、もう弱っていくだけかと心配したけど
ご飯変えてからいきなり元気になって暴走気味（笑）
でももうすぐ14歳でこの動きや元気さ、食欲ならまだまだ大丈夫。


温泉作業が減ったので私自身もかなり楽になりました。
ただ油断せずに各自の体調や患部等注視して気をつけようと思う。

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虹

4月3日（木） 全員…トイレ散歩

心拍数　龍市…99、歯石取り
やよい…温泉

朝ご飯 きなこ・やよい…発芽玄米＋3分付き玄米（2：１合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）
龍市…馬肉、発芽玄米＋3分付き玄米（2：１合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）
全員…リパレス
きなこ…DHCおだやか １錠
散歩前 きなこ…DHCおだやか １錠
晩ご飯 全員…発芽玄米＋玄米（1：合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、メークィーン、キュウリ、えりんぎ、小イワシ）
龍市…アピナック錠
全員…リパレス
就寝前 きなこ…カスピ海ヨーグルト＋カーム＆リラックス

今朝もきなこママとリレー方式で朝のトイレ散歩。
お手入れが終わって朝御飯。
今日は子供達の動物性蛋白質を買いに出かけてきました。
最初は行きつけになりつつある魚屋さん。
今日あがった小イワシを300g購入。
その次に馬肉を3kg買いに行きました。

帰宅して調理開始。
圧力鍋も使い勝手がわかってきて楽しいです（＾＾）
煮込んで保温箱に入れて一旦終了。

夕方散歩の時間になったけど、雨が降り始めたので
きなこママと再度リレー方式をしました。
1番目はきなこ。
散歩前に「DHCおだやか」を食べさせました。
帰宅後はお手入れ。



2番目は龍市。
温泉を中止しているので、皮膚の状態をチェックしました。
酷くはなっていないけど、完治はしてない感じかな。
口を開けなくていい範囲で歯石を取りました。


最後はやよい。
温泉に浸けてしっかり患部にかけ湯しました。
乾燥作業もしっかり行って完了。

お手入れ後は昼に作っておいた具の調理の続き。
ミキサーでペーストにしてタッパーに分けます。
段々要領もわかってきて楽しいですね（＾＾）


晩御飯では玄米だった事もあり、ご飯に水分を含ませて
おじや状態にします。
これは消化しやすいように自分なりに考えた方法です。
私自身、胃が無くてよく噛まないといけませんが
それでもなかなか大変です。
そこで水分をご飯に含ませると少し楽なんです。

そういえばウィンドウズXPのサポートって終わってしまいますが
正直使いやすいし何も問題ないのに、ゲイツの金儲けの為に
買い換えるのが何だか納得できない。
こうなったらMacに乗り換えてしまおうかな～。。。

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虹

4月2日（水） きなこ…7.98km、やよい…2.96km、龍市…2.26km

朝ご飯 きなこ・やよい…発芽玄米＋3分付き玄米（2：１合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）
龍市…馬肉、発芽玄米＋3分付き玄米（2：１合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）
全員…リパレス
きなこ…パンフェノン
昼サプリ きなこ…パンフェノン
晩ご飯 全員…発芽玄米＋3分付き玄米（2：１合）、ご飯具
（白菜、ブロッコリー、人参、トマト、小イワシ、カボチャ）
龍市…アピナック錠
全員…リパレス
夜サプリ きなこ…パンフェノン
就寝前 きなこ…カスピ海ヨーグルト＋カーム＆リラックス

今朝もきなこママとリレー方式で朝のトイレ散歩。
朝御飯の用意をして食べさせました。
馬肉がもう在庫切れだけど、お店が定休日なので今日は買いに行けない。

きなこママは所用と映画鑑賞でお出かけ。
日中子供達はお昼寝。
夕方散歩の準備。
今日は平和公園へ桜を見に行こうと思っていたので
その手順で出発。
平和公園の桜は満開で、人も多かったです。


毎年撮影している場所で撮りました。
きなこは発作が出やすいのですぐに撮影しないといけません。


河川敷沿いの桜も見たかったけど、酒盛りの花見客が占拠していて
全然近づけませんでした。
帰りの途中から雨が降り始めて、急いで帰路へ。
やよい・龍市はカゴに乗せていたのですが、龍市はいつのまにかこんな格好に。
体調が悪いのかと心配したけど、自分で楽な格好にしたようです。


雨が酷くなったので屋根のある場所で雨宿り。
携帯で雨雲の様子をチェックしていたら、きなこがさりげなく私の股前へ。
きなこが一番落ち着く場所なんだけど、きなこは調子が決して良くなくても
こうやって甘えてくる。ちょっと泣ける（T＿T）


帰宅後は3柴のお手入れ。
今日はみんな普通のお手入れ。
きなこは顔の皮膚が色素沈着して毛が抜けまくる。
顔も痒いらしく擦りつけることがある。
お手入れ後は晩御飯の準備。みんな喜んで完食してくれました。
手作りご飯毎日していて、「柴食堂・和心」オープンって感じです（笑）

今日、やっと注文していたサプリが到着しました。
今別の意味で話題の（笑）DHC。
どちらもきなこの為のサプリです。
完全に治まらなくていいから、頻度や強さが低くなる事を期待しています。
特に今からの時期は酷いから。


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虹

4月1日（火） きなこ・やよい…4.27km、龍市…徒歩散歩

心拍数　龍市…84　

朝ご飯 全員…馬肉、発芽玄米＋3分付き玄米（2：１合）、ご飯具
（キャベツ、人参、トマト、しめじ、カボチャ、カリフラワー、メ－クィーン）
全員…リパレス
きなこ…パンフェノン
昼サプリ きなこ…パンフェノン
晩ご飯 きなこ・やよい…発芽玄米＋3分付き玄米（1：2合）、ご飯具
（キャベツ、白菜、大根、人参、トマト、小イワシ）
龍市……馬肉、発芽玄米＋3分付き玄米（1：2合）、ご飯具
（キャベツ、白菜、大根、人参、トマト）
龍市…アピナック錠
全員…リパレス
夜おやつ 全員…ワンコ用おやつ
夜サプリ きなこ…パンフェノン
就寝前 きなこ…カスピ海ヨーグルト＋カーム＆リラックス

今朝はきなこママがトイレ散歩に連れて行き、私がお手入れのリレー。
きなこは出発早々後ろ足の痙攣が出たそうで
顔に水をかけてもなかなか治らなかったそうです。
その後、子供達の朝御飯。
今日も暖かい1日で、子供達はしっかりお昼寝。
龍ちゃんの寝姿、飛び込み選手のポーズだ（笑）


先日再度パンクしたタイヤをチェックしたら、直したすぐ側に穴が開いていた。
すっかり手馴れたものでサクサク直しました。
夕方散歩の時間。
龍市をきなこママが連れて行き私はきなこ・やよいを連れて出発。
桜が満開で綺麗でした。


しかしきなこは先日から散歩時に口から泡を吹くようになった。
昨年と時期も症状もまったく同じ。
これって脳神経系の病気だと思うな。
早く注文しているサプリが届いてほしい。


注文していたサプリのうち、１つが届きました。
カーム＆リラックス。
これは以前購入して1本を使い切りましたが、効果はあります。
就寝前や、ストレスがかかる時に使うと酷い症状にはなりにくいですね。

【アズミラ】カーム＆リラックス1ozストレス・不安・発作...AZMIRA　... 価格：3,675円（税込、送料込）

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