4月30日（水） きなこ…8.08km、やよい…4.41km、龍市…徒歩散歩

心拍数　龍市…
4月の実測散歩距離・・・49.53km

朝ご飯 全員…玄米、馬肉

きなこ…DHCおだやか １錠、パンフェノン、プレドニゾロン１錠
昼 きなこ…パンフェノン
夕方 きなこ…DHCおだやか １錠
晩ご飯 全員…馬肉、玄米、ご飯具
（サラダ菜、納豆、豆腐、キュウリ、大根、人参、カボチャ、ブロッコリー）
龍市…アピナック錠、リパレス
夜おやつ 全員…おやつ、カスピ海ヨーグルト
就寝前 きなこ…パンフェノン、カームリラックス

昨夜、晩御飯後に子供達のご飯具を作らなければいけなかったのに
すっかり忘れていて今朝気付いた。
作っていたら昼になってしまうので、申し訳ないけどお米と馬肉だけで
食べてもらいました。。。申し訳ない。

今日は再度パンクした自転車のタイヤを外してお店に持ち込みました。
私温泉の私の修理が下手だからだと思っていたけど、そうではなく
細い鉄製の物が刺さっていたとか。
でもこれで今日から自転車並走復活できる。

夕方になって、きなこママは龍市と徒歩散歩へ。
龍市はトイレポイントを探さなくなって、洋犬の様にしたくなったら
所構わず大きい方をするようになったそうで、とりあえず歩いていれば
するので楽だとか（笑）


私はきなこ・やよいと自転車で並走で出発。
きなこはやっぱりある程度運動させないと、寝付きも良くないし
元気が余って情緒不安の方に余力が行ってしまう感じがする。


実際今日ロングコースから帰ってから玄関内では静かに待っていたし
落ち着いていました。
ただ顔の皮膚状態は良くなくて、どんどん毛が抜けて顔に毛がなくなってきている。
ステロイドがどの程度効いているのか謎だな～。
帰宅後はお手入れしましたが、やよいは相変わらずお手入れ後に居間で大暴れ。
安いルームランナー買って、やよいは室内でも運動させようかと考えてる。

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＊詳しい内容はPC用メインサイト「きなこnet やよい＆龍市」にて。




虹