8月5日（水） きなこ…3.3km、やよい…0.28km

きなこ…温泉

朝御飯 ラパン内臓骨入りミンチ、ナチュラルハーベスト、御飯具、
（御飯具・・・豆腐、納豆、ニンジン、ピーマン、エリンギ、ジャガイモ）

夜御飯 シープハーツダイス、ナチュラルハーベスト、御飯具
（御飯具・・・豆腐、納豆、ニンジン、ピーマン、エリンギ、ジャガイモ）

きなこ・・・プレドニゾロン2.5mmg
夜おやつ カスピ海ヨーグルト
就寝前 きなこ・・・カスピ海ヨーグルト＋カームリラックス
今朝は通常通り散歩リレーしました。
完全な晴れではないだけ良いけど、でも朝から蒸し暑い。
日中はきなこはクールバンダナ、やよいはクールシャツで暑さ対応。
毎日の蒸し風呂状態で私は食欲がわかない。。。

夕方の散歩はシュートコースへ。
今日も河川敷は海風が吹いて涼しい～♪


帰宅後はお手入れ。
今日はきなこの温泉の日。
温泉作業したけど、蒸し暑いのに風呂場内で作業はほんと辛い。
きなこはやっと抜けた部分から毛が生えてきました。
こういった脱毛って毛がまた生えきるのに時間がかかるのは知っていますが
やはり心配でした。


乾燥作業をしっかりやって完了。
晩御飯を食べさせて一段落。
私、奥歯が砕けて歯科へ行かないといけないけど
子供たちを留守番させるのは心配だな～。

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