我が家は一年中ほとんど毎朝ご飯食です。
今朝はあさりの味噌汁ですがいつもは野菜たっぷりみそ汁です。
昨日は藤枝でも２回も突然の雨が降り出し
洗濯物を濡らしたお宅もあると思います。
東京方面は夜にゲリラ豪雨とかで花火大会が
途中で中止になったとかほんと困った天気でしたね。
この前頂いたゴーヤですが今度は
シーチキンと和えてサラダにしました。
シーチキンとマヨネーズの味が混ざって
ゴーヤの苦味は緩和されて美味しく出来お薦めですよ。
素晴らしい朝食ですね
一人の食事は味気ないもので簡単に済ませる方が多いですけど納豆だけは欠かしません。
やはりご飯ですよね。
納豆を食べられたら良いと思います。
簡単でも朝ご飯をしっかり食べないと
一日体が持ちませんものね。
私は一人の時でも生野菜だけは欠かしません。
すばらしい朝ご飯ですね。
キュウリのぬか漬けも 見えます。
普通 味噌汁は 写真を撮る間に具が沈むのに
たくさんな アサリです～
でも 朝 忙しいときに 写真撮るのは
大変じゃありませんでしたか？
作って並べます。
それに最近始めた糠漬けもあって
他は冷蔵庫の残り物並べます。
朝ご飯写真に撮るのは大変ですね。
猿研さんのブログをみて私もと思い
主人がおきてくる前にあわてて撮りましたよ。
このアサリは大きいので大丈夫でした。
このところ、天気がハッキリしませんね・・。
朝ごはん、
バランスが取れていて美味しそうです。
カロリ－は抑えてありますが栄養満天・・・。
体にも良いですね・・・。
私は毎朝パン・コ－ヒ－・生野菜・ヨ－グルト、
それに前の晩のおかずの残りです。
前は、甘いパンを食べていましたが
バタ－ロ－ルとか食パンに替えました・・。
あれば良いので楽ですよ。
パン食はトーストを出し焼いたり
卵を暖かい方が良いので食べる前に焼いたり
牛乳をつけたり忙しいように感じます。
毎朝のパンもいろいろと変えたりすれば
楽しみが増え食も進みますね。