今日の天気は・・・
今日も スポーツクラブへ。
先日 ビデオで自分の泳ぎをみて すごくショックだったけど
でも、欠点が判ったのだから それを直せばいいんだと
気持ちを切り替えた。
そして 今日は 気になっていた ところを コーチにチェックしてもらいました。
見てもらった結果 クロールの呼吸の時 やっぱり 頭が動いているそうです
私は泳いでいるときに 前を見て泳いでいるので 呼吸をするときに
頭をあげて 横を見て下を向くので 頭が三角形に動いているそうです
泳ぐときは下をみて そのまま 横を向いてそのまま 元に戻せばいいんだそうです。
理屈は分かっているんだけど・・・
前の人にぶつからないようにと 前を向いて泳ぐのがよくないみたいです
後は 手のかきをちゃんと最後までやって 手首をまっすぐにして・・・
気を付けることはわかっているけど 一つ気を付けると 他の事は忘れてしまう(^_^;)
まぁ 一つずつ 直していこう(*^_^*)
