まとめ

ちょっとサボってたケロ








焼きカレイ
大根サラダ
炒めキャベツ
シュウマイ









茨城産水菜＆リンゴサラダ
鶏マヨポン











茨城産水菜サラダ
焼きシュウマイ
豚ネギ塩焼き　さやえんどう添え











サーモンサラダ
きびなご刺身
バッテラ






サーモン





きびなご




ばってら





ちょっとココの所テンション低くてな
あんまりエエもんくっとらんのよ

この日に至ってはスーパーで買ったもん並べただけやし












鉄火巻き
鶏と水菜のポン酢煮
牛タンネギ塩焼き






昨日も乗馬でくたびれて
手抜きや・・・・・





今日も多分手抜きや



最近　あかんな・・・・・













ぽちってケロ