先日の木田さんのブログでヤクルト1000について
掲載されていましたが、私も愛飲しております！
もともと熟睡感がなく、就寝しても２,３時間で目が覚め
もちろんトイレもあるのですが、朝目覚めるまで、そのタームで起きてしまうので
何かいい方法がないのか、ドラッグストアーで熟睡できるとうたった薬なんかも飲んでみたけど
改善せずでした
が、ヤクルト1000を飲み始めて４日目
最初に目が覚めたのが、就寝後５時間
木田さんのブログによると、悪夢を見るとか
私は悪夢は見ないのだけど、夢はよく見るようになった感が
ん？夢を見るってことはレム催眠で、熟睡できてないんじゃないのか？？？？
ノンレム催眠（熟睡）だと夢は見ないんじゃないのか？
なんだ、やっぱりヤクルト1000も効果がないのか （涙）
と思っていましたが、ちょっとググってみたところ
ノンレム催眠でも夢を見るのだそうだ
ほー、目からウロコ
毎日いびきをかいているのか、確認するためのアプリで見てみると
この日はいびきなし
それと比較的ノンレム催眠とレム催眠の状態が長いような
やはりヤクルト1000効果ありのようです！！
これからも飲み続けます！！
