健康生活

今、健康は自分で守る時代です。
安易に薬や病院に頼らない自立した健康法を紹介していきます。

これからの日本の医療事情

2024-01-27 17:36:24 | 健康・病気
呼吸器は今以上に大事になります。
鼻や喉、気管から肺がますます大事になります。
コロナで重症になった人は呼吸器のリスクを持つ人がほとんどでした。
ちょっと前にインフルエンザが流行しましたが、これも口呼吸する人は、そうでない人よりもかかりやすいです。
病院の外来や入院などでコロナにかかる院内感染がどの病院でも時々出ています。
対策としては
口呼吸を抑えること、冬の加湿だけでなく栄養としてのβカロチン、亜鉛、ビタミンC
デトックスとしての鼻うがいやBスポット療法なども有効です。
風邪のひき始めに鼻うがいが有効です。
また、子どもの発達障害や多動症なども沖縄県では明らかに増えています。
1クラスに10人くらいそういった子どものいるそうです。
これもあと数年すれば社会問題になってきそうです。
小さなお子さんやお孫さんをお持ちの方は、栄養のある手料理や、体を動かす機会、
機械ではなく自然と触れ合うことなど大切にしてください。
他にもここ数年30代から白髪が目立つ人が増えています。
頭の血流などと関係しますが、要は老化です。
60代や70代で活気ある若々しい人がいる一方で、早くから老化するアラフォーの人が多くて心配です。
おそらく髪だけでなく、内臓や血管の老化も徐々に進行していると思われますが、それが明らかに統計学的な数字に表れるのは数年かかると思います。





 

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