めまいおさまらない

こんにちは。紅妃涼香です。

偏頭痛から来るめまいじゃないかと言われ治療してきましたが、良くならん🤔🤔

今度は首と肩のコリに注目して生活してみよう!

可動域が狭まっておる。

あ、寝てできるめまい防止運動は続けてますよ🤗

しない寄りましくらいですけど、ちょっとの積み重ねが大事なのかなと思います。

首のコリ厄介だわ。

温めたりもんでみたりツボ押ししてみたり筋力トレーニングしてみたりしよう。

めまいの中でこれキツいのよね。ノソノソのったりチャレンジだ！