動いた翌日はダウン

おはようございます!🥝🍎です!

やるせないですね。サプリガバっと飲んでやっと8時間程度動けたのに次の日は身体が思うように動きませぬ。

強制シャットダウンですな。

ゴミ出ししたいけどおやすみ😖😖😖

やるせない。

しかしここで無理するとさらに動けなくなるので自重します。

腰と左顎が良くない。

顎がゴキゴキする。

PCすると噛み締めスゴいのと歩く時に変な筋肉使っているから疲れるのかも。

あと口呼吸している自分が気持ち悪く思いました。

鼻呼吸しよ!!!

あとマスクして半日程度動くとドライアイがすすみますね。

何もしないのに涙目になっているの重症です。

目薬もっていってこ！

2週間くらい寝たきりチャージして活動出来るの一日弱ってコスパの悪い身体です🥺

吐き気止まらんとお食事出来んぜよ。

と〜ま〜れ〜🐇

ひさびさに書く

こんにちは。紅妃涼香です。

久しぶりに書く欲求が出て来てまして。めまいは本当につらいです。

目を開けていても閉じていてもグワングワンするのです。最近はまっすぐ歩けない事もあるので。

自分を移動させてる感じ。

気分としてはまっすぐに進んでいるのだけど実際は40度程ずれて進んでいる。怖っ！！

まぁ生活保護の申請日を決めて、そこに体調合わせていこう!!

頑張ろうね!

生きているだけで丸儲け！

今日もまた家族が安全に暮らせますように!

新年になりまして

紅妃涼香です。新年になりましたね。相変わらず頭痛とめまいの日々を送っております。頭痛いので食生活を変えてみたり頭痛記録してみたりしております。

いやー、痛い&グワングワンはしんどみの極みでして。

手ツボや足ツボで誤魔化せる痛みと違いますねん。

目の奥も痛いですし。早く原因わかってほしいです。

いてててて。😖

眼瞼下垂トレ

紅妃涼香です。

めまいと戦いつつ、目の筋肉を鍛えよう!

もとはYou Tubeから。

ごめんなさい。引用元忘れました。

真偽確かめたい方はYou Tubeで検索かけて下さい。要加筆修正したいなぁ。

額の筋肉を動かさないように手で抑えながら目を開ける。

難しいんだこれが。ステップ1らしいのでまだまだ続きがあるようですが、基礎が出来ぬ。

額の筋肉動いちゃうの。

まぶたを開ける筋肉を強化していきたいと思います。

チョコ断ち

こんにちは。紅妃涼香です。

チョコ断ちが案外難しいんだ。気づいたらチョコ含む商品買おうとしてますもので。

なるべく色々なものを食べていこう!

頭痛とめまいの記録が大変です。

だってずっとフラフラしてんもん。

ではでは(^^)/