眼瞼下垂トレ

紅妃涼香です。

めまいと戦いつつ、目の筋肉を鍛えよう!

もとはYou Tubeから。

ごめんなさい。引用元忘れました。

真偽確かめたい方はYou Tubeで検索かけて下さい。要加筆修正したいなぁ。

額の筋肉を動かさないように手で抑えながら目を開ける。

難しいんだこれが。ステップ1らしいのでまだまだ続きがあるようですが、基礎が出来ぬ。

額の筋肉動いちゃうの。

まぶたを開ける筋肉を強化していきたいと思います。