こんばんわ～
昨日から筋肉痛のひどいkenkenです
一番痛いのはやっぱし足
だいぶ走りましたからね。塁間を単純計算で約２７ｍだとして、９本分全力疾走したんだらなぁ
二週間くらい前から家のお嫁さんと一緒にジョギングしてるけど、やっぱし全力疾走とジョギングはちがうんですかねぇ
ちなみに、初日はバテバテだった嫁さんも今では結構普通に走ってます
続けることは大事ですね
話は変わりますが、以前野球肩について話したと思いますが、この間やったときもやっぱし痛かったです
始めの１０ｍくらいは肩に負担なく投げれるんですけど、どの先（塁間や遠投）に至ってはぜんぜんほうれません
本当どうしちゃったんだろう俺の肩
なんか肩が外れる感じがするんだよなぁ・・・。シャドーとかはまったく問題なく投げれるんだけど、いざボールを持って投げると激痛が
誰か良い治しかた教えてください
さて、明日は運命のバーレーン戦
頑張れ日本
明日はノー残業デーだから早く帰ってみよう
