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ウサギとカメのマラソン練習日記:現在のベスト【富山マラソン2016】3時間29分47秒

ハーフベスト1時間36分39秒
100㌔ベスト10時間30分27秒
2016.1.1初版/2019.4.7第3版

日記1198:RS3PE症候群と診断され2年6か月です

2021年06月04日 10時00分00秒 | 06_健康と病気

RS3PE症候群と診断され2年と6か月経過しました
長期にわたる通院のため慣れてしまいました

今年は梅雨入りが早かったせいか天気は雨です

血液検査は正常の数値ですがストレスが症状を継続させているようです                                                 痛みは足中心から手へ移動してきました                                                     多分、免疫異常の親分が手へ移動したのでしょう?                                                      

以前は痛みが3日ほどで消えていたのが今回は3か月継続しています

おかげで右手首の痛みのため自由にモノが持てません?                                                        少し日常生活に支障をきたすようになりました、少し心配と不安です


日記1184:目覚め

2021年05月08日 05時00分00秒 | 06_健康と病気

ここ最近?加齢による就寝時間が早くなったせいか                                                       目覚めが早くなった気がします!(4時~5時の間です)

人間の体内リズムは25時間らしんですが                                                          太陽の日を浴び目覚めることでリセットされ                                                   1日がスタートすると言います

また今の季節は、もうすぐ夏至です!ということは                                                    目覚めが早くなることは自然なことなんでしょうね

個人差や睡眠時間の関係もありますが、                                                            私の場合、お酒を飲まない、適度な運動による疲労をつくると                                             次の朝「爽やかな心地よい目覚め」となりますm(__)m


日記1144:花粉症ではなかった!

2021年03月06日 08時30分00秒 | 06_健康と病気

先週実施した花粉症検査の結果がでました                                                            結果はスギ、ヒノキとも陰性でした、とりあえず一安心

でもアレルギー性鼻炎らしいので                                                          スギ花粉のピーク時ではクシャミが激しかったようです

もうすぐコペンの納車、                                                         オープンで自由に走れることに幸せを感じますm(__)m


日記1143:RS3PE症候群と診断され2年3か月です

2021年03月05日 10時30分00秒 | 06_健康と病気

RS3PE症候群と診断され2年と3か月経過しました
今回もコロナ影響のため3か月ぶりの通院となりました

この季節には珍しく雨が続き、病院行くのが嫌になりました

症状は足中心の痛みから手へ移動し手首中心が痛いです                                         今回は痛みが長く続くためクスリを増やしていただきました

クスリも3か月分となると量もお代も莫大となりました                                               また3か月後の通院です、いつになったら寛解するのでしょうか?


日記1138:花粉症デビュー?

2021年02月26日 10時00分00秒 | 06_健康と病気

先週からクシャミが、数日前から目がかゆく鼻詰まりが                                           熱もないため耳鼻科へ行ってきました

診断は花粉症らしい、正式には血液検査の結果まちです                                       花粉症の薬をもらいました

この57年間、なんの症状もなく自分には関係ないと                                             思っていましたが人生とはわからなものだ・・・

やっぱり若くもなく仕事も内勤中心なので                                                      徐々に身体がアウトドアに合わない人間になってしまった

納車間近のコペン、今後のオープンドライブ、どうしよう?