日記0515：BS日テレ”サブ４！”の番組構成

毎週木曜日21時放送のBS日テレ「サブ４！」という番組
昨日も拝見しました


通常（今まで）の番組制作にあたり
①目標設定　⇒　②目標設定に向けた練習　⇒
③レース実践　⇒　④レース結果の評価　⑤再チャレンジ？

以上のような時間の流れにそった内容で放送するのですが
実はこの番組、筋書き通りの放送をしていません


メインのレースは7月1日に開催されており既に2ヵ月経過
放送された時間の大半は「②目標設定に向けた練習」でした

完走タイムにおいてはレース数日後に公開しています
どのような走りでレースに臨んだのか気になりますね

なお6ヵ月間という長丁場の番組であるため、
アンコール放送で繋いでいます（賛否両論あると思う？）

ただし来週からレース本番の模様を放送するらしい
楽しみに見たいと思っています　ｍ(__)ｍ

日記0514：椎間板ヘルニア

足治療から2ヵ月経過、完全治癒とはいかず再度受診する
そーすると椎間板ヘルニアと診断された

確かに腰のレントゲン見る限り骨二つが突起しており
これが神経を圧迫し悪さをしているのだ・・・


症状は足の各部位に痛みが出てきて冷却感をもつ
その他足以外に手首と指の関節痛もあるという

2週間前にスグに良くなったが左右の手首に関節通があった
症状からいくとまさに椎間板ヘルニアで間違いなさそうだ

もうちょっとゆっくり時間をかけて治療に専念しよう
これが原因であって欲しい　ｍ(__)ｍ

日記0513：ケンイチくんが遊びに来た！

昨日、ケンイチくんが遊びにきた
お盆以来なので2週間ぶりの再開

抱っこすると、また重たくなっている気がする？
お座りもちゃんとできるようになったね


カメラを向けるとカメラの紐が気になるみたい
そしてなんでもかんでも口に入れるんだね


少しずつ成長し大きくなっているんだね！

日記0512：アジア大会32年ぶりの金！

今朝2018ジャカルタ・アジア大会で男子マラソンが開催
結果は井上選手の優勝、日本にとって32ぶりの金でした


4年に1回のアジア大会であり暑い夏場であることから
レースは勝負優先のスローな展開でした・・・

あまりにも遅いため途中何人かのランナーが飛び出すも
暑さのせいか？飛び出すランナーはおらず・・・

結果は持ちタイム一番で今までのレース経験から
最後のトラック勝負で自信を持っていた井上選手の作戦勝ち

これぞこそ、マラソンですね！
井上選手、おめでとうございます

日記0511：試合でピークを持って行くことの難しさ

2018ジャカルタ・アジア大会で日本選手の輝かしい活躍が目立っています
水泳、バドミントンと・・・あと体操、柔道、陸上があるんかな？

特に水泳は中国との金メダル争いは壮絶で
数年前の日本からみると特段レベルアップしていますね


しかし数週間前にパンパシフィックがあったばかりで
やや疲労感の残るレースが多かったかなって気がします

どのスポーツも同様ですが、
目標となる試合にピークを持って行くことが一番で
期間のない次の大会での試合は厳しいですね

特にマラソンは地道な練習の積み重ねと
レース経験が大きく左右されるスポーツです

マラソンで自己ベストを狙っているランナーのみなさん
暑い夏場ですが、ゆっくりジックリ練習に励みましょう！