ここのところ、体がダルかったり気持ちが落ち込んだりと、心身ともにスッキリしない日々が続いています
それに輪をかけて、週明けの朝から
それに夜も連日夢ばかり見て、熟睡ができていないのもあるし
先日もリアルに登場人物がでてきた夢を見て、それで夜中に目が覚めたのですが、どうもその夢を見てる時、
異常に体がこわばっていたようで、特に左足の甲が異常に痛く、しばらく曲げるのに痛かったです。
心身の疲れで体は眠い
のに、体がこわばり熟睡ができず逆に疲れをためてしまってる感じです
質が良い眠りが欲しい～
それに輪をかけて、週明けの朝から
それに夜も連日夢ばかり見て、熟睡ができていないのもあるし
先日もリアルに登場人物がでてきた夢を見て、それで夜中に目が覚めたのですが、どうもその夢を見てる時、
異常に体がこわばっていたようで、特に左足の甲が異常に痛く、しばらく曲げるのに痛かったです。
心身の疲れで体は眠い
のに、体がこわばり熟睡ができず逆に疲れをためてしまってる感じです質が良い眠りが欲しい～
体調、よくないみたいですね。
季節的なものもあるでしょうが、疲れがたまっていませんか？
疲れすぎている時って逆に寝付かれなかったりしますよ・・・
お大事にしてくださいね
kikiさんも体調が安定されていらっしゃらないご様子ですね。
これから冬に突入していきますから、お互いに
体調には留意していきましょう
私の疲れって、季節的なものもあると思いますが、多分長年の運動不足＆緊張で身体全体の筋肉がガチガチなのもあると思ってます