ここのところ、体がダルかったり気持ちが落ち込んだりと、心身ともにスッキリしない日々が続いています
それに輪をかけて、週明けの朝から
それに夜も連日夢ばかり見て、熟睡ができていないのもあるし
先日もリアルに登場人物がでてきた夢を見て、それで夜中に目が覚めたのですが、どうもその夢を見てる時、
異常に体がこわばっていたようで、特に左足の甲が異常に痛く、しばらく曲げるのに痛かったです。
心身の疲れで体は眠いのに、体がこわばり熟睡ができず逆に疲れをためてしまってる感じです
質が良い眠りが欲しい~
それに輪をかけて、週明けの朝から
それに夜も連日夢ばかり見て、熟睡ができていないのもあるし
先日もリアルに登場人物がでてきた夢を見て、それで夜中に目が覚めたのですが、どうもその夢を見てる時、
異常に体がこわばっていたようで、特に左足の甲が異常に痛く、しばらく曲げるのに痛かったです。
心身の疲れで体は眠いのに、体がこわばり熟睡ができず逆に疲れをためてしまってる感じです
質が良い眠りが欲しい~
kikiさんも体調が安定されていらっしゃらないご様子ですね。
これから冬に突入していきますから、お互いに
体調には留意していきましょう
私の疲れって、季節的なものもあると思いますが、多分長年の運動不足&緊張で身体全体の筋肉がガチガチなのもあると思ってます
体調、よくないみたいですね。
季節的なものもあるでしょうが、疲れがたまっていませんか?
疲れすぎている時って逆に寝付かれなかったりしますよ・・・
お大事にしてくださいね