![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/82/91fec2b840585b97832a3297d85048c4.jpg)
朝起きると右半分が・・
そして手も冷え冷えなのよ。
むぅ~手を出して寝ちゃうんだよなー・・
でもこればっかりは無意識にやってるから
どうにもならないし・・。
最近特に足も冷えるから、
寝る前に手足ぶるぶるをやるのよ。
いやぁこれが足が軽くなるからおすすめなのよ。
こういう動き↓
http://www.kazurin.com
これをやると寝付きがいいって何かに書いてあったよ。
でも私なんてぶるぶるしなくても
3秒でぷーぷー寝ちゃうさ。
ふっ・・
かずりんの部屋
そして手も冷え冷えなのよ。
むぅ~手を出して寝ちゃうんだよなー・・
でもこればっかりは無意識にやってるから
どうにもならないし・・。
最近特に足も冷えるから、
寝る前に手足ぶるぶるをやるのよ。
いやぁこれが足が軽くなるからおすすめなのよ。
こういう動き↓
http://www.kazurin.com
これをやると寝付きがいいって何かに書いてあったよ。
でも私なんてぶるぶるしなくても
3秒でぷーぷー寝ちゃうさ。
ふっ・・
かずりんの部屋
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